如何停止不前于过去,永远继续前进

如果在这一生中,疼痛会教会你一两件事,那就是游泳的感觉和下沉的感觉..我们必须做出这一发现我们必须两样都学,因为如果不确定我们需要付出多少努力来保持头脑清醒,或者甚至不了解跌入谷底的感觉,我们将无法真正理解我们的力量。

有了这种力量,我们可以摆脱过去,止止停留。

沉湎于过去意味着一遍又一遍地阅读同一章,同时期待结局改变.它重新打开了伤口,给了自我破坏的机会.活在过去是前进的最大障碍,不管你是否支持生活,生活都会前进。

不管我们做什么,时间会继续滴答响,日子会开一开始流逝。早晨会变成夜晚,季节会改变,不管我们同意与否,月子都会过去。我明白了,这可能需要一次时间,时间。

“月.你必须让痛苦降临。
2.你必须得让着来教你。
3.你不能让出逾期逗留。”
-Ijeoma Umebinyuo,治愈性三条途径

当你开始认识到是时候继续前进了,然后你就让宇宙知道你已经准备好接受和欢迎改变.改变没什么好害怕的,因为没有改变,就没有流动。

以下是如何停止回忆过去,永远继续前进。

月.记住你是自己故事的作者

像这样看它-你是你的书的作者; 这本书是你的一生,就在我们说话的时候,你正在写它.在这本书中,有几章,每一章都讲述了那一年的故事.例如,章是讲述你月岁时的故事,章是你 30 岁时的故事.像小说一样,每一章都介绍了一系列会震撼你世界的配角和事件.这些配角以朋友、爱人、同事和家人的形式出现,他们都是来帮助主角成长的。

现在看看这本书,从那以后你写了多少章看看你目前正在读哪一章。?在那之前你写了多少章?现在,你有多少次在同一章节期待结局改变?

我们有能力写任何我们喜欢的结局,但是我们必须继续写我们的故事.没有人会写它,永远记住这一点也没有人能为你写它。。

月.承认你的错误并从中成长

放手的真正艺术是所有权.这包括承认你所犯的错误,承认我们人类都有不完美之处,并敞开心扉让自己从中成长。

这可能是一颗难以下咽的药丸,但是研究表明宽恕可以降低压力和焦虑水平。宽恕是你自我成长的有力工具,也是阻止你沉湎于过去的最有益的工具之一。

学会原谅他人和自己: 如何原谅并重新过上幸福的生活 (一步一步的指南)

月.你只能向后连接这些点

在生活中,有时你会意识到事情必须以他们的方式展开.你会开始明白为什么某些事情工作你不利,但是联系会在适当的时候变得清晰。

沉湎于过去也意味着抵制为你准备的东西.相信这个过程,并为自己走到这一步给予一些信任。

月.更好的事情等待着

我们的能量可能是有限的,但是我们在这一生中可以实现的可能性是无限的.记住,当你居住的时候,当你担心的时候,或者当你生气的时候,令人筋疲力尽的是专注于你无法控制的事情你在使用能量。。

放手说起来容易做起来难,但就像我们人体的肌肉一样,放手的美妙之处在于你正在为你生活中的新事物腾出空间这需要时间来建立和信任。。

变化确实是有原因的,有时,是阻力阻止了它的显现。

月.尊重自己

当你回顾我们的一些生活选择时,有一些是突出的吗?那些通常以短语 “如果?” 开头的短语

在我们进入那个永无止境的兔子洞之前,问问你自己,在你生命中的那个特定时期,你是否在尊重自己.当你 23 岁的时候,你的需求可能和今天的优先事项不一样..如果有一刻你发现自己因为过去的一个决定而住在家里我们的财务要求、工作期望、合作伙伴的素质以及我们的生活必需品都随着变化而变化,记住你在尊重自己和你需要的东西然后.

放手,继续前进,开始尊重自己今天.

月.受到他人的启发

谁不喜欢一个伟大的成功故事?Ted 观看演讲、进球、鼓舞人心的纪录片和阅读自传是激发灵感的好方法..斯蒂芬每个英雄和成功的领导者都有自己的故事 · 金的第一部小说在出版前被拒绝了 30 次,文森特 · 梵高一生只卖出了一幅画,史蒂文 · 斯皮尔伯格无法进入他梦想中的电影学校.为了找到你生活的目的,一个人必须去旅行。

观看显化学院的联合创始人莎拉 · 普劳特发表的鼓舞人心的演讲,她分享了自己是如何克服月年的痛苦,从福利变成百万富翁的:

6.沉思你今天想要什么

随着我们的改变,我们的梦想也会改变。停止沉湎于过去的一个方法是关注未来,如果我们活在今天,这就行得通。愿景板是一个授权工具,通过重新将你的注意力转移到你的目标上来帮助你获得清晰。你永远不能通过后退前进。你只能前进,如果你有一个愿景来工作的。

最后的想法

“你必须做出继续前进的决定。它不会自动发生。你将不得不站起来说,'我不在乎这有多难,我不在乎我有多失望,我不会让这件事占了我的上风。我要继续我的生活。“-约尔 · 欧斯汀,你现在最好的生活: 充分发挥你的潜力的 7 个步骤。

你的过去只是你的一部分,绝不是你的定义。你目前正在进化,学习,并把自己变成最好的自己。向过去学习,但永远不要生活在那里。

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