是什么激励你在生活中取得成功?

是什么激励你在生活中取得成功?

如果你坐在那里,困惑不解,继续阅读。

让我们面对现实吧…… 我们在生活中都有过动力空前低落的时刻。即使是最有动力的人也会不时感到没有动力。

然而,如果你让懒惰渗透到你的日常生活中,在生活中几乎不可能取得任何成就。

成功人士和其他人的区别在于,无论他们周围发生了什么,成功人士总能找到继续前进的动力和动力。

如果动机如此重要,那么为什么这么多人会为此而挣扎,尤其是在他们遭遇失败之后?

以下是冰冷的事实:

如果你现在缺乏动力,以至于它让你陷入生活,唯一阻碍你的人就是你。

动机定义

动机的核心是你以某种方式行动或行为的原因。它是推动你采取行动的驱动力,尽管你害怕或缺乏恐惧。

心理学家将动机定义为活动开始、指导和持续的过程,以便满足某些需求。

这些需求在形式上可以是心理上的,也可以是身体上的。重要的是要指出,每个人的动机看起来都不一样,这取决于他们的需求和价值观。此外,在你生活的不同阶段,动机的水平会发生变化。

为什么动机很重要?

根据安德斯 · 爱立信博士的研究,动机是成功最重要的预测因素。它是秘密的调味汁,让你创造你的命运。

通过理解为什么动机对生活中的成功如此重要,你会觉得更有权力采取行动。

1.给你方向感

如果你漫无目的地在没有方向的生活中前进,你就不会有动力去做任何事情。这就是为什么你清楚地了解你想要什么以及你为什么想要它是如此重要。

如果你不知道为什么你应该做某事,你实际采取行动的可能性将是最小的。

成功的人为他们的生活创造了一个愿景,他们的日常行动不断地让他们离那个愿景更近一步。

简而言之,他们知道自己的目的是什么,这确保了他们被拉向目标的实现而不是被推动。结果,动力变得毫不费力。

用玛吉 · 沃雷尔的话说,勇敢,

“知道你的 '为什么' 是弄清楚如何实现让你兴奋的目标并创造你喜欢的生活的重要的第一步。事实上,只有当你知道你的 “为什么” 时,你才能找到勇气去承担成功所需的风险,当筹码减少时保持动力,并将你的生活推向一个全新的, 更具挑战性和更有回报的轨迹。”

2.将恐惧转化为强大的行动计划

恐惧是阻止人们在生活中采取行动的首要因素,无论是对失败的恐惧、对成功的恐惧还是对不够好的恐惧。

很多人没有意识到的是恐惧是头脑中产生的。因此,这是一种幻觉。当你展示你的动力肌肉时,它会打在恐惧的脸上。这是一种表达方式,“我会感受到恐惧,无论如何都会去做。”

一个有动力的人如此专注于实现目标,以至于他们能够超越自己的恐惧。他们知道真正成功的唯一方法是做你最害怕做的事情。

你可以让恐惧阻止你朝着你的目标前进,或者你可以把它作为激励的工具。这是你的选择。

3.帮助你从挫折中向前反弹

当生活击倒你 (它会) 时,动力是让你从地板上站起来并继续前进的燃料。

当生活试图让你相信游戏已经结束时,动力就在你的角落里,为你加油,提醒你不要放弃。

我还没有遇到一个成功的人,他在实现人生目标的道路上没有遇到巨大的挫折。我不想告诉你,但是没有一条简单的路。

生活是一次过山车。你可以尖叫着走过整件事,或者系上安全带享受旅程。当你遇到一个低谷的时候,把它当作一个释放你内心力量的机会。

挫折是为了向你展示你是多么坚强和勇敢。如果你需要灵感,记住你为什么首先开始你的旅程。

一个很好的练习可以帮助你记住为什么忍受困难时期是值得努力的,那就是想象如果你放弃了你的使命,五年后的生活会是什么样子。这本身就是继续前进的动力。

你是什么样的激励者?

你有没有想过你的动机背后的驱动力是什么?推与拉理论回答了这个紧迫的问题。你做任何事情的动机有两种不同的形式 — 推或拉。

推动动机是由逃离不想要的现实的需要驱动的,而推动动机是一种激励你获得成功结果的力量。

当你强迫自己做某事时,自然会觉得你在拖着自己度过一生。在燃料耗尽之前,你只能在这种模式下运行很长时间。

这就是为什么你需要获得拉动动力,这种动力来自做你喜欢的事情的内在欲望。

正如你可能预测的那样,拉动动力是你想要努力的方向。它是采取行动的产物,目的是让自己更接近你想要的目的地。

什么能激励你成功

动机是主观的,这意味着不同的人会被不同的事物所激励,这取决于他们的目标和价值观。

让我们探索激励人们成功的几个共同因素。

1.有目的的生活

我坚信,持久的动力在很大程度上是由你的目标驱动的。当你发现是什么让你内心充满活力时,动力就变成了在公园里散步。

这也被称为内部动机,意味着你的行为是由内部奖励驱动的。因此,不管别人怎么想,你做某事是因为它对你有好处。

如果你还没有找到你的目标,不要停止寻找,因为它也在寻找你。

看看这篇文章,了解如何找到你获得动力的目的: 如何每天醒来时获得动力

2.致力于自我掌握

有些人把一生都奉献给了自我控制。他们不断发展和成长的动机胜过一切。

自我掌握是一个成为的过程。这不是最终目标。相反,这是一条人生道路。

在他的书中,走向存在心理学亚伯拉罕 · 马斯洛谈到人类环境中的强大力量,这是一种增长的动力。这种力量推动人们走向自我的完整性。

成长总是需要一定程度的风险,因为它要求你走出舒适区。

我知道这有多可怕,但我保证当你致力于自我控制时,你永远不会失败。当你掌握了你的思想,你就掌握了你生活的每一个领域。

3.回馈

有些人被激励回馈世界并帮助他人。他们天生渴望在世界上产生影响。

作为一个以帮助他人为生的人,我可以诚实地说,没有什么比帮助人们在生活中充分发挥潜力更有价值的了。正如温斯顿·丘吉尔曾经说过的,

“我们靠我们得到的东西谋生。我们靠付出创造生活。"

研究表明给予比接受让我们更快乐。因此,在某种程度上,通过给予他人,我们实际上是自私和无私的。

我发现,当你给别人,没有任何回报的期望,别人会给你。

在生活中获得成功的动力的技巧

既然你知道是什么激励人们在生活中取得成功,是时候确定是什么驱使你了。

1.弄清楚你的原因

根据我的经验,没有什么比知道你的天赋是什么,然后与世界分享它们更能给你一种完整的感觉了。

有些人非常清楚他们早年的目的是什么,而另一些人则花更多的时间来定义那看起来是什么样子。人们陷入困境的地方是他们不知疲倦地寻找生活的目标,当他们找不到目标时,他们会气馁并放弃。

你必须明白你的目的不是你发现的。相反,它找到了你。问问你自己,“我喜欢做什么?”

Simon Sinek,作者找到你的原因: 为你和你的团队找到目的的实用指南解释,

“一旦你明白了你的 '为什么',你将能够清楚地表达什么让你感到满足,并且更好地理解当你处于最佳状态时是什么驱动了你的行为。”

一旦你清楚你的 “为什么”,你需要采取大规模的行动。做一些让你内心充满活力的事情,尝试,失败,再试一次,看看是什么坚持了下来。

通过致力于有目的的生活,一切都会感到更加轻松。

2.找问责合伙人

问责合伙人是让你走上正轨的人,这样你就不会失去动力。这么多人努力保持对目标的承诺的一个重要原因是,除了他们自己,他们不对任何人负责。

让自己失望是一回事。然而,当你知道有人指望你坚持到底时,你自然更有动力不让他们失望。

研究发现,在向另一个人承诺后,人们达到目标的可能性要高 65%。当他们与他们的合作伙伴建立持续的会议来记录他们的进展时,他们成功的机会增加到 95%。

找一个和你有相似目标的人。一起,创建一个攻击计划,这样你们每个人都在激励彼此致力于你的行动。

3.庆祝你的小胜利

每当你取得一个小小的胜利,确保你用有意义的东西奖励自己。

当时,小的胜利似乎没什么大不了的。然而,通过庆祝你的进步,你给了自己一点动力,鼓励你继续前进。

当你完成某件事时,神经化学物质多巴胺会释放到大脑中。结果,你感到充满了感觉良好的情绪,这反过来又让你感到一种自豪感。

成功是一段旅程。最重要的不是你得到了什么,而是你成为了谁。

尊重你的进程,相信一切都在对你有利的方向展开。

4.创造一个赋权的早晨仪式

当你每天早上花时间滋养你的思想、身体和精神时,你会让自己一整天都在赢球。

我非常相信早晨仪式的力量。你如何开始你的一天决定了你如何结束你的一天。

当你每天都致力于一个早晨的仪式时,随着时间的推移,你开始建立大量的动力。发生这种情况的原因是你在做这项工作来锻炼你的精神肌肉。

随着时间的推移,你会开始注意到你的注意力、精力、生产力水平和自尊将会提高。

研究表明,早起的人更成功、更积极、更好的计划者,并且更擅长预测问题。

找到激励你的习惯,无论是阅读励志书籍、看视频、背诵肯定语还是锻炼。

进入一个常规并坚持下去: 让你一整天都快乐和富有成效的终极早晨常规

最后的想法

没有比现在更好的时间来激励自己了!采取大规模行动,开始创造你最疯狂梦想的生活。

Zig Ziglar 说得最好,

“动机就像洗澡,你必须每天洗澡。没有动力,你将永远没有采取行动的动力,没有行动,你永远无法实现你的目标和实现你的梦想。"

如果你能掌握动力,我保证没有什么会阻止你在生活中取得成功。

挫折将伪装成回归。如果你一路上有怀疑的时刻,不要忘记你为什么一开始就开始了。

世界在等待你的礼物。

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