在逆境中创造自我实现的 5 个步骤

如果你在挣扎,你永远不会找到自我实现。

这就是我觉得我们都被告知的谎言。如果我们挣扎,我们就不能快乐,因此也不能满足。

但问题不在于逆境本身,而在于我们看待逆境的方式。我们认为斗争是不好的,斗争就是失败。但事实并非如此。

奋斗就是进步,学习,提高,成长。

在最好的情况下,自我实现是一个难以捉摸的概念,但是当面对逆境时,似乎几乎不可能找到。生活是艰难、混乱的,似乎从来没有按照我们的计划去做。生活一直在阻碍我们,似乎给我们带来了新的障碍,让我们跨越障碍以达到满足感,但就像每一个障碍一样,终点线离我们越来越远。

我们仍然在寻找自我实现,那种纯粹的幸福感和在正确的时间做正确的事情的知识。这种感觉,无论如何,我们为今天的世界增加了价值,我们为自己感到骄傲。

在这篇文章中,你会发现什么是真正的满足,以及如何在困难时期实现自我实现。

什么是自我实现?

自我实现是一个人的希望和抱负的实现。

听起来很简单,为了感到满足,你必须实现你的希望和抱负,乍看之下,这似乎并不难。但是满足不仅仅是长期的幸福吗?

满足与幸福

满足和幸福不是一回事。幸福是一种暂时的状态,它会发生并消失,直到下一件事让你快乐。

满足感更长远,更关乎大局。感到满足并不意味着每天都快乐。有些日子会很糟糕,但是如果你在做你相信的事情,你想用你所有的灵魂去做的事情,你会满足的。

这不是一种快乐或悲伤的感觉,而是一种完全爱的潜在感觉。你可以爱一个人,但仍然对他们感到恼火,但你知道你爱他们。这就是满足感。

为什么自我实现很重要?

你读这篇文章是因为你在挣扎,你在生活中感觉不到满足,你在寻找你错过的答案。

当你在生活中感到满足时,就好像你从来没有在寻找紧急逃生门,这是一种微妙的平衡来纠正它。当你找到它时,你会得到所有冬季电影承诺的温暖舒适的感觉。

在逆境中创造自我实现的 5 个步骤

以下是面对逆境时如何在生活中创造自我实现:

工作你的核心价值观是什么

你的核心价值观是什么?为什么它们很重要?

我们的核心价值观是我们在世界上最看重的品质; 我们钦佩或珍惜他人的品质。

如果你遇到某人,而他们是你的类型,你无法解释为什么,你会遇到一个核心价值观与你一致的人。例如,如果你的核心价值观之一是诚实,你就会重视并喜欢一个诚实的人。就像如果你遇到一个不诚实的人,你会对他们有一种不言而喻的厌恶。

但是你的核心价值观如何影响你的自我实现呢?

你是谁定义了你将如何找到满足感。如果你想实现你所有的希望和梦想,如果你有路线图,就更容易找到去哪里。你的核心价值观影响每一个决定、互动,并建立起你称之为自己的人。如果你在做一些与他们直接矛盾的事情,你不会感到满足。

如果你是一个诚实的人,并且你在做不诚实的工作,你将不会得到满足,毫无疑问,你将面临内心的逆境。

你如何找到你的核心价值观?

有几种方法可以工作在你的核心价值观只是一个快速的方法是看列表,选择那些你生活的大多数。

实现的第一个关键是与你的核心价值观保持一致,一旦你开始找到它们,并对你的生活进行调整,剔除任何违背它们的东西, 当你拥抱你想要的生活时,你会开始发现你的逆境正在消失。

工作你真正的希望和抱负是什么

请注意,我的意思是工作你自己的希望和野心,而不是那些你被告知要拥有的。

现在你知道你的核心价值观是什么了,你可以继续制定你真正想做的事情。你想成为谁?你想做什么?在巴厘岛以弹班卓琴为生?放弃你的企业生活去建立一个慈善机构?还是你想放弃你的慈善事业去找一份公司工作?

我们都是在如此多的因素和人的影响下长大的。没有什么比我们的父母更重要的了,在大多数情况下,他们只希望我们得到最好的。他们告诉我们我们将成为谁,这样我们就可以成功,我们就不必在他们挣扎的时候挣扎。但是,没有人真的停下来问你想要什么和你想成为谁?

我们生来就没有什么能让我们感到满足的知识,我们必须通过反复试验找到它,但是恐惧阻止了我们寻找。在我们生活中的某个时刻,我们为自己的兴趣和选择感到羞耻。为了避免痛苦,我们遵从杨想要我们做的事情,我们停止实验。我们的梦想被限制在脑后,生活变得太忙,我们无法担心它们。我们接受我们并不真正关心的工作,用有趣的活动、食物和物质产品来填补空白,因为我们心中缺少一些东西。

我们的梦想是实现的关键。

如果你想感觉你正在实现你的希望和梦想,那么你必须做一些与你的希望和梦想有关的事情, 不是因为恐惧而被告知要做的梦。

如果你试图找到你的梦想,这篇文章可以帮助你: 如何找到你的激情并过上充实的生活

3.接受真实的自己

无论你想要什么,无论你的核心价值观是什么,没有自我接纳,你永远无法实现。

你是谁就是你是谁,没错你是谁。

当然,你不是每个人都喜欢的。但是我有一些消息要告诉你,有些人不喜欢喝茶。现在大多数人喝姜黄拿铁!

我们拒绝接受我们自己的原因是因为在我们生活中的某个时刻或许多时刻,有人告诉我们我们不够好, 我们不值得,我们是错的。

对那个人来说,这可能是真的。但是这里有一个关于人的长期隐藏的秘密,瑕疵是主观的。你被批评的缺点根本不是缺点,它们只是与某些人不相容。你被批评的那个缺点 (我们可以说是诚实),你曾经太诚实了,有人告诉你这是不好的。当你坚持消极的一面时,别人可能会欣赏你的坦率,如果你诚实,没有人会喜欢你。

在别人眼里,你的缺点实际上是一种好处。也就是说,你不能有任何缺点,你只是有一些其他人不喜欢的品质。有些人会,有些人不会,这没关系。

接受你自己,无论你是谁。你不必为了变得重要或特别而改变世界。但是通过拥抱你是谁和接受你自己,你可以改变某人的世界。

学习如何: 如何忠于自己,过自己想要的生活

4.明白变化不仅重要,而且不可避免

实现是流动的。

我花了前两个步骤告诉你,满足是基于你是谁和你的核心价值观,但是,你能诚实地告诉我你没有改变吗?

你成长,学习新技能,释放新的可能性,你就能升级。你总是在变化,你在成长新的核心价值观,你的梦想和目标在成长和发展。

我们面临的一个常见的逆境是我们自己对避免改变的痴迷。我们讨厌变化,变化不安全,生存本能介入,我们不知道会发生什么,我们没有准备好,我们失去了控制。

焦虑的核心是我们缺乏控制无法控制的能力。

我们讨厌变化,但世界上最可靠的事情之一是一切都在变化。我们都在不断变化。我们突然决定现在喜欢马麦酱,我们买新帽子来混合一点。当我们控制变化时,我们很好; 但是对于我们无法控制的东西,我们有点疯狂。

但是这与自我实现有什么关系呢?

关于满足感,它是实现你的希望、梦想和目标的感觉,它们总是在变化。试图坚持你旧的目标,并认为达到这些目标会让你感到满足,这是愚蠢的。

你一直在发展成为一个新的人,如果你正在实现别人的梦想、希望和目标,你不会感到满足。旧的你阻碍着你,是时候让他们离开,拥抱这个不断改变的新的你。

这将引导我们走向下一步。

5.理解满足感来自于活在当下,而不是达到目标或任务。

为了实现,你必须拥抱旅程,经历起起落落和逆境。

我们有这样的想法,一旦我们达到了目标,买了那栋房子,娶了那个配偶,就是这样,我们将永远感到满足。但是满足是非常私人的,它反映了你是谁,你想成为谁。这是一个持续的过程; 它不能通过一个事件来实现。

你不会买房子,有孩子,养只狗,然后就去砰,永远满足!这不是人类的本性,人类被驱使去不断寻求更好和更多。我们在生物学上被编程来这样做,这意味着一个事件或一个目标不可能帮助我们创造满足感。

实现必须是一个每天拥抱你正在做的事情,并通过以只有你能做到的方式提供价值来实现你的梦想的过程。

尝试这 34 种方式来活在当下,成长于当下。

最后的想法

你将永远面对逆境,但你不必总是在面对逆境时挣扎。你有机会随时改变你的生活,改变你面临的逆境,或者改变你看待问题和形势的方式。

通过计算出你的价值,你真正想要的,并理解这一切随时都可能改变,你必须接受你是谁,活在当下。这是实现自我的最快方式。

自我实现需要感恩、自我接纳和理解才能茁壮成长。没有他们,很难真正拥抱那种无限满足感。

你需要知道的最重要的事情是,无论大小,你都可以克服任何逆境。关于自我实现的最大错觉是,它是永恒和无尽的,它不是。它随潮流而来,但拥抱那些关键时刻并真正欣赏它们是给你克服任何逆境的能量和力量。

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