明年让你变得更好的 14 个个人目标

个人目标设定始于心中有一个目的地。

如果你不知道你要去哪里,为什么还要费心前进?你只会迷失更多,或者发现自己回到了重新开始的地方。

“如果你不知道你要去哪里,每条路都会带你去那里。” — 爱丽丝梦游仙境中的柴郡猫

为了到达那里,你必须有一个你想成为谁的目的地。

如果你知道你想去哪里,个人目标会更容易实现。

你必须从如何到达那里开始,并打破台阶。这些步骤必须是现实的。

这并不意味着你不能梦想远大; 事实上,

"向月亮射击,如果你错过了,你仍然会在星星中着陆."

无论如何,梦想远大,但同时要现实。也要绕道而行。

为幸福而行动,制定目标的方法包括决定目标,写下步骤,告诉别人并计划每一步。

在这里,我将概述 14 个可以帮助你成为更好的你的个人目标:

1.真实地生活

你没有时间像别人一样生活。你所能做的就是做你自己。你必须选择做真正的自己。这是最好的生活方式。

做你自己并不容易。它需要对你的价值观和梦想的奉献。如果不失去对别人对你的看法的恐惧,你就无法变得真实。

在这种生活中,成功只有一种方法,那就是你为了正确的原因去做。如果你选择自己。直到你发现你会自由。

从我的另一篇文章中获得灵感: 如何忠于自己,过上你想要的生活

2.在自我护理优先化方面为你花点时间

自我照顾不是你应该想当然的事情。通常,我们没有很好地确定它的优先级。一些例子包括给自己找时间,做让你感觉良好的事情。获得饮食建议,健康饮食和锻炼,以改善你的健康。

休息一下。出去。放松。和你爱的人一起读书或看一部好电影。它是关于用你的快乐和爱好奖励你自己。

你可以在这里找到更多的例子: 30 个自我护理习惯,以获得强大健康的身心

自我照顾不是自私的。给自己找时间是很重要的,这样你就可以把更多的自己奉献给你需要的生活领域。这是你应得的。你是值得的。记住这一点。

3.不要把事情看得太重

你越不关心别人,你就越能专注于对你最重要的事情。别人说的话并不能反映真实的你。这只是他们的看法,这可能不是全貌或真相。

试图伤害你的人不快乐。

“快乐的人不会试图打倒别人。” 匿名。

这就是为什么不值得坚持他们的话。

当你拒绝把事情放在心上时,那是因为你知道你是谁。

4: 决定你代表什么

4.决定成为你应该成为的人

寻找你热爱的东西。提倡让别人听到你自己的声音。加入支持你信仰的团体。

“如果你不支持某样东西,你会爱上任何东西。” 匿名。

所以,决定你重视什么和你代表什么。然后,你可以做任何事。

如果你不确定自己对什么充满激情,请看本指南: 如何找到你的激情并过上充实的生活

5.找到一线希望

通过寻找一线希望,在任何情况下都能找到幸福。你可以因为你发现的美好而决定快乐。你必须选择看好的。

人们经常先考虑坏的,然后他们就会细想它。这是人的本性,但是如果你能寻找好的或好的方面,你会因此而更快乐。

你可以从任何情况中学习,或者利用任何情况来改善你自己或人性。拿着它,你会克服一切。

6.为某人做些好事

不要只关注你的问题,为某人做好事。它不仅会让你忘记你遇到的问题,还会帮助你看到你有能力做好事 — 对,你仍然有东西可以提供。

做好事有很多机会。志愿服务,拜访朋友或家人,参与一个为你的社区服务的项目,等等。

你做得越好,你会感觉越好。

7.练习每天积极的自我对话

每一天都是新的一天。你对自己说话的方式是如何确保你在任何挑战中建立韧性和耐力。

以下是一些积极的自我对话例子:

"事情可能没有按照我的方式发展,但我仍然可以看到形势的好的一面。"

“至少我还活着。我有我的健康、我的能力和永远利用我所拥有的东西的机会。"

“我值得。”

“我能做到。”

更重要的是: 10 个对成功的积极肯定将改变你的生活

你越是练习积极的自我对话,你就越能克服和完成。

8.必要时投降

当你投降时,你屈服于潮流,而不是与之抗争。这意味着你最看重内心的平静。你不会为任何事情牺牲你内心的平静。你知道你的价值,你愿意看到情况如何发展。你也不会试图强行解决。

你允许最好的方案出现,而不是强迫解决。你也知道如何使用你所拥有的。你不能与你的处境作斗争。你改用它。

当你投降时,你就是在接受事实。这使得前进变得更容易。

9.在你生活的一个领域寻求帮助

我们经常被教导,需要帮助是软弱的表现,但实际上是力量的表现。这是发展你可能不太精通的技能。这是发展导师/学员关系来帮助你成功。

成功对每个人都是主观的。当你在发展自己时,你需要别人的投入。你需要帮助来成为你应该成为的人。

寻求帮助并不可耻。相反,寻求帮助为你打开了一扇你可能无法打开的大门。

10.永远不要停止学习

学习意味着终身学习。你可以追随你的兴趣,一切都变成了一个 “互联网搜索引擎”。但是如何真正致力于此呢?参加另一堂课,报名参加一个研讨会,阅读关于兴趣主题的书籍,发展新的爱好…

在成功杂志上,Ramit Sethi,作者我会教你变得富有建议 3 种永不停止学习的技巧:

“1。拥抱一个孩子的思想。
2.把自己交给一个值得信赖的老师。
3.读,读,读。“总的来说,对自己在生活中的成长负责。

你永远不会太老而不能学习新的东西。从今天开始。

11。设置边界,并在适当的时候说不

有界限会感到不舒服,因为我们在告诉别人我们不接受的东西。这对于健康的关系也是必要的。你会用它们来保护你自己、你的心和你的思想。

没人能让你做任何事。如果你对某事感到不舒服,你有权说不。真正关心你的人不会被冒犯。你也在把标准定得很高,或者为那些害怕有界限的人树立榜样。

如果你有更好的界限,你会做出更好的选择: 如何用更好的界限控制你的生活

12。跟随你的直觉

相信你的直觉。他们试图告诉你该相信什么。

你可能不想做某事,但感到有压力去做。你的直觉是和你说话的人,告诉你如果你不想做就不要做。它可以把你从许多事情中拯救出来,例如阻止你做出糟糕的选择。

当你跟随自己的直觉时,你会保持自己的利益并保护自己。

13。做你喜欢的事

你在做你喜欢的事吗?你必须选择你不能没有的东西。不要为了任何事情牺牲它。生命太短暂了。

当你做你喜欢的事情时,你最好的也会出来。如果你对你正在做的事情感到满意,你可以给予更多,做更多。

所以,做你喜欢的事。不要质疑: 为什么你应该总是做你喜欢的事情 (以及如何去做)

14。欣赏你所拥有的

善行日将感恩定义为,

“感恩让我们认识到生活中的美好。关注和欣赏我们生活中的美好事物不断提醒我们周围的伟大事物…… 感激让我们看到美好事物的来源通常就在附近。实践感恩让我们认识到那些将善良带入我们生活并羞辱我们的人,以给予我们感激的人荣誉。"

在一天结束的时候,你需要认识到你确实拥有什么,而不是专注于你没有什么。为了过上更幸福、更好的生活,你必须选择感恩作为你的态度。那时你会赢的。

每天计算你的祝福会帮助你带来更多的祝福。你是无限的。如果你有积极的观点,你也会克服更多。

欣赏你所拥有的从生活中简单的事情开始。认识到什么在起作用。找到坚持下去的理由。然后改变世界。

如果你需要一些提醒,这里有 32 件你应该感激的事情。

最后的想法

目标设定是关于找到更好的自己并引领你走向幸福的东西。当你走在正确的道路上时,你会找到与自己的和平。

你必须做出决定,充分利用一切,你必须记住真正重要的是什么。你的目标将塑造你的余生。

祝你好运!

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