如何有效地找到你生活的目的

我们都陷入了生活的恶性循环,从来没有专注于我们生活的目的。我们一直在寻找方法来提高我们必须生活在这个世界上的几十年的质量。

如果我告诉你你一直在找错地方呢?

生活不仅仅是日常琐事。然而,我们如此专注于主流的生活方式,以至于忘记了过去。

通常,当人们度过了人生的前 30 年,并满足了他们社会通常的 “要求” 时,他们开始感到空虚。嗯,你受过教育,建立了事业,结婚了,成家了,但是现在呢?这一切的目的是什么?

如果困境对你打击很大,你就来对地方了。抓起一杯水,深呼吸,仔细阅读这篇文章。

理解生活的目的

要理解你生活的目的,你需要首先理解生活的目的是什么。

有一点要非常清楚:

给定你将在寻宝中找到的指导手册,生活的目的并不是一个清晰的线索。这不是一个适用于每个人的普遍真理。

每个人的生活都有不同的意义。事实上,即使是一个人的生活目的也是随着时间而演变的。也许当你到达一个垫脚石时,它会把你引向另一个,这样你的目标和目的就会随着时间而不断变化。

所以,如果你想找到一个关于你在生活中应该做什么的长解释,你需要改变你的心态。你必须让你无意识的头脑带头。让它给你一个正确的方向,这样你就可以有意识地努力实现你的目标。

话虽如此,你不应该回避尽一切努力去弄清楚你为什么出生在这个世界上。理解生命的意义永远不会太迟。

更好的是,你不必走很远就能得到答案。你不需要通读一百本励志书籍或听精神讲座 (除非你想)。

答案就在你的内心。

你所要做的就是回答一些关于你自己的简单问题。注意你的思想、心灵和身体试图传达的信息。这个简单的努力可以帮助你找到你正在寻找的目的。

是什么让你寻找人生目标?

你不只是漫无目的地点击这篇文章。你很感兴趣。你的兴趣让你一直读到这里。所以你不能说这是巧合或毫无意义的阅读。

你本可以过着正常的生活,阅读或听别的东西。但是是什么让你想更多地了解你生活的目的呢?是什么引发了你对这个问题的关注?

从表面上看,点击这篇文章是一种随机行为。但实际上你的大脑并不是这样工作的。坐下来想想引导你走到这一步的路。

经历所有让你思考生命意义的事件、场合、谈话、想法和事件,哪怕是一瞬间。当然,你必须努力思考,但是一旦一条线索开始在你的头脑中发展,你自己就会找到联系。

即使你认为这是你第一次思考这个问题,也许是你的精神状态鼓励你去发现更多。

当你开始推动你的大脑朝这个方向思考时,你不仅能够找到所需的链接,而且你还会逐渐开始从这些连接中获得意义。这将成为你找到最终答案的最大锚点。

你最热爱什么?

每个人都对生活中的某件事充满热情。找出这东西是给你的。

这一点都不难做到。你只需要注意到你一直期待的事情。例如,如果你总是对一年一度的家庭旅行感到兴奋,你的热情可能是旅行或者你与家人的关系。

注意弄清楚你为什么对这些事情充满热情。

你最想对什么充满激情?

你可能已经有了生活的激情,也可能没有。不管怎样,总有一些事情你希望你能花更多的时间去做。

想想你想更渴望的事情。你生活的目的隐藏在这些东西的某个地方.

什么让你筋疲力尽?

现在是时候关注一些负面因素了。你在这里需要关注的是那些让你身心疲惫的事情。它们不一定是你不喜欢的家务或任务。你可能喜欢它们,但是,结果,你感到筋疲力尽。由于这种极度低落的最终感觉,你在完成任务时感受到的少量快乐被超越了。

这些低点不仅仅是任何低点。每个人都经历起伏。这两种感觉都随着时间的推移而消退。然而,低潮似乎带走了你所有的精力和动力。

这个类别可以包括工作任务、家务、某些人以及几乎任何其他事情。一旦你能把手指放在生活中这些枯竭的部分,是时候远离它们了。你感觉到的这种疲劳感是你身体、思想和内心的一个信号,表明这对你来说不是正确的。

你的心同意做什么?

你不是在寻找低低点的对立面。这个问题与你的信仰、价值观和道德有关。

我们都是带着某些价值观长大的,这些价值观会伴随我们一生。尽管深深植根于我们的生活中,但他们中的一些人只是觉得不对劲。

首先,请记住,如果你一生都在做 “错事”,那也没关系。重要的是当你知道错误时,你就把它改正了。

所以,开始跟踪你内心不同意的所有事情。除此之外,注意你觉得正确的事情。从长远来看,你甚至可以创建一个列表。有些点似乎在改变类别吗?你对他们的某些观点有强烈的感觉吗?

再一次,这些都是你内心和思想的迹象,你必须找到它的意义。

你想得最多的事情是什么?

你一直在想的事情肯定有目的。养成习惯,每天记下你的担忧和想法,这样你就可以回顾它们,找到一种模式。

如果你似乎无法确定你到底在想什么,这里有一个简单的技巧可以帮助你。

打开您的Twitter或您使用最多的任何其他社交媒体。浏览你发布的内容

试着回忆一下你脑子里在想什么,让你把你所有的东西都贴了出来。你从哪里得到灵感来写你选择的标题?浏览评论,记住你对收到的回复的感受。

回溯时间

当你找到上述所有问题的答案时,不要忘记回顾你的生活。你总能在你的激情、低谷和其他一切与你的过去之间找到隐藏的联系。

让你的父母和其他家庭成员听听你过去的故事,了解更多关于你自己的情况。权衡你现有的感受和你的过去,找出你是如何在情感上成长的。

如何利用这些信息找到你生活的目的

一旦你从这些问题的答案中收集了所有的信息,这一切就开始有意义了。

当然,你热爱的、你内心认同的、你发现的反复出现的模式都与你的生活目标有关。同样,相反的是驱使你离开你应该走的道路的原因。

你可能找不到清晰的答案,这完全没关系。只要你的大脑被触发向某个方向思考,一个明确的答案没必要。

只要确保收集所有信息,无论需要多少周或几个月。最后,你可以自己把两个和两个放在一起。

在最后

归根结底,这个世界上没有人能告诉你生活的目的是什么。你也不应该让任何人为你定义它。

是的,这很耗时,肯定需要一些深度思考。但最终,当你感到完整和平静,正确的答案在你身边时,这一切都是值得的!

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