我们未能实现目标的 11 个原因

想出一个目标是容易的部分。精确定位目标的细节,制定行动计划,然后坚持行动计划,克服不可避免的障碍,这完全是另一回事。如你所见,我们未能实现目标有许多原因。

美国前总统泰迪 · 罗斯福以说过:

“世界上没有什么值得拥有或值得做的,除非它意味着努力、痛苦和困难。”

很容易将绝大多数目标未能实现的事实归咎于人们对痛苦和困难的回避,但必须有更多的原因,对吗?嗯,肯定有。

以下是我们未能实现目标的原因,以及帮助你实现自己清单上目标的一些有用建议。

1.将注意力从奖励转移到努力

思考最终结果并取得达成目标的胜利是令人兴奋的: “人,我迫不及待地想拿到新的工作头衔” 或者 “今年夏天我会在海滩上看起来很好” 会是很大的动力。开始时很容易充满活力和动力,因为我们的重点是最终结果。

然而,在我们开始我们的目标之前和实际上开始之后,我们的大脑的焦点是脱节的。在我们开始投入工作之前,我们专注于奖励。然后,慢慢地但肯定地,我们开始更加关注努力 (即努力工作) 获得奖励需要。关键是要尽可能频繁地将我们的注意力重新定向到奖励上。

2.目标未定义或不切实际

也许你想写一本畅销书,或者成为下一个像病毒一样的YouTube明星。很好,这没什么错,但是你打算怎么做呢?如果没有对你的目标的明确定义,它们只是软弱无力的幻想。

如果你从未读过一本书或写过比推特更长的东西,写一本畅销小说是不现实的。同样,简单地说你想成为一个病毒式的YouTube明星太模糊了,没有制定一些规范。

通过设定较小的目标来定义这些目标,比如 “加入作家小组” 或 “每周制作一个新视频”。”当你朝着那些更崇高的目标工作时,这将有助于给你一些关注。

3.你盘子里的东西太多了

同时拥有多个目标并不是一件坏事。然而,拥有如此多的目标,以至于没有什么是优先的,将会产生糟糕的结果。如果你觉得自己从未完全完成一项任务,或者似乎无法认识到哪些事情是重中之重,那么很有可能你一次就设定了太多的目标。

我们很多人喜欢认为自己是多任务处理的大师,但科学却不这么认为。小心不要让自己负担过重,学会分清轻重缓急,你会更快达到目标。

4.糟糕的计划使所有努力脱轨

几乎每个目标都需要至少一些规划,而其他目标当然需要广泛的规划。如果你忽略工作从a点到B点的步骤,那么,你很可能永远也不会到达B点

也许你想在接下来的一年里将你的企业的客户群增加 30%。你需要雇佣更多的员工来实现这一目标吗?可以实施哪些新战略?旧的营销努力需要返工还是丢弃?在开始和过程中询问/回答这些问题是至关重要的。

5.忽视 “为什么” 因素

比方说,你必须把你的家庭连根拔起,搬到一个新的城镇去工作。如果你有青少年,他们几乎肯定会大惊小怪。当不可避免的 “为什么?” 出现时,很容易说他们不得不搬家,因为妈妈或爸爸有了一份新工作,就这样算了。这就是原因,但不是原因。

也许这一举措意味着更舒适的生活方式会有更高的收入,或者生活在更安全的环境中的安全感。在朝着目标努力时,很容易失去对 “为什么” 因素的关注,这可能会阻碍进步。确保你定期重新检查为什么你首先有这个目标。

6.借口,借口,和更多的借口

每个人都不时找借口。喋喋不休地找借口解释为什么一个目标不值得追求或者工作实现,这通常比向前推进容易。虽然有些借口很可能是有效的,但其他借口只是完全逃避。

当谈到放弃一个目标时,借口是一种便利,但它们也令人瘫痪。如果不加以控制,借口可能会破坏你尝试的每一个目标。如果你觉得自己有踩刹车的危险,好好看看,问问自己这个原因是有效的还是一个站不住脚的借口。

7.对失败的恐惧

因为害怕失败而没有达到目标是一种严重的不安全感,这种不安全感会严重阻碍你的生活。没有人想失败,对失败的恐惧往往源于完美主义的需要。

然而,避免冒险是一生都无法完成的。好的一面是,通过观察你为什么害怕失败,你可以学会克服它,避免让它破坏你的目标。

8.未能预见障碍

你猜怎么着?你的那个奇妙的、闪亮的目标和太好而不能失败的计划几乎肯定不会完美地实现。问题出现了,障碍阻碍了我们 — 这就是宇宙的运作方式。如果你没有提前计划好这些问题,它们可能会阻止你完全达到目标。

试着建立策略和激励措施,当你觉得自己失去注意力或遇到问题时。拥有一个坚如磐石的计划a总是一件好事,但是一个相当好的计划B也不是一个坏主意。

9.没有设定的期限

无论是试图学习一项新技能还是成为行业大亨,为自己设定一个最后期限,并写下来!如果你把目标写下来,你实现目标的可能性会增加 42%,如果你不给他们设定最后期限,他们就不会发生。

那么,为什么最后期限对实现目标如此重要呢?它让你对自己的时间负责。假设你想减掉 20镑磅。什么时候?如果你把最后期限定在 6 月 1 日,你要么满足,要么不满足,最后期限会给你压力,让你起床去工作!

10.允许反对者怀疑目标

目标越大,你可能会有越多的人怀疑你能完成它。倾听反对者的意见,让他们的怀疑偏离甚至破坏你的目标是很容易的,这也是我们未能实现目标的原因。总会有批评者和憎恨者,许多消极情绪都源于嫉妒。

不要让他们的怀疑占据了你的优势,相反,把它作为火种的燃料,让你集中注意力,勇往直前。

11.拖延延迟目标

据报道,亚伯拉罕 · 林肯曾经说过: “给我六个小时砍倒一棵树,我会花前四个小时磨斧头。” 在我们未能实现目标的所有原因中,没有一个比拖延更致命。

很容易告诉自己,你将从明天开始,或者在你的计划中遇到障碍,并决定以后再处理。然而,太多次了,以后再也不会来了,动力也就消失了。

根据《哈佛商业评论》,战胜拖延症的最好方法之一是公开承诺。大多数人希望避免看起来懒惰或像一个失败者,并告诉别人我们将要做一些事情,加强我们的大脑对奖励的关注。

在最后

实现目标很少是容易的,往往需要很长时间和大量的精神和身体汗水。既然你知道了人们没有达到目标的一些原因,你就可以提高穿越终点线走向胜利的机会。

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