如何让自己朝着你的目标采取行动

我们都去过那里。我们有动力去实现一个目标,我们觉得头几天我们正在取得真正的进步。

然而,一两个星期后,我们注意到我们的动力逐渐消失,我们的努力也随之消失。我们的进步最终会结束,我们可能会完全退出。

如果我们想实现我们的目标,这是我们需要避免的事情。我们不能陷入普通人陷入的一些常见陷阱。

因此,在这篇文章中,我将讲述你如何朝着你的目标采取行动,让自己到达你生活中真正想去的地方。

1.研究那些在你之前来的人

一点动力不会伤害任何人,对吗?

最重要的是,研究那些以前完成了你想要完成的目标的人,从长远来看,可以帮你省去很多麻烦。

从这些实践中,你可以开始确定当他们开始朝着他们的目标采取行动时,这个人面临什么样的挑战。此外,您还可以收集有关他们用来克服这些挑战的策略的信息。

尽管对别人工作的东西对你来说可能不完全工作,但这绝对是一个好的起点。从这一点开始,您可以开始根据您想要走的道路创建和定制您的策略。

一旦你知道你想走什么路,你就可以开始在精神上准备采取行动。

2.做好心理准备

当我们试图朝着我们的目标采取行动时,我们会陷入许多陷阱。第一个是没有为旅行做好心理准备。

这样做意味着当你开始采取行动并取得进展时,你需要能够想象将要面临的障碍和挑战。这也意味着你可以想象自己在旅程结束时完成目标。

这样想,你认为谁更有可能克服挑战,没有任何准备就投入到任务中的人,还是花了一些时间仔细考虑他们可能面临的挑战和障碍的人?

显然,花时间考虑这些挑战的人更有可能成功。为什么?

这个问题的答案是,这个人已经为他们可能面临的挑战做好了心理准备。这样,当他们开始朝着自己的目标采取行动时,他们的后口袋里有两个关键优势。

首先,这些人知道这些挑战很可能会出现,他们需要克服这些挑战来实现他们的目标。这意味着当障碍出现时,他们不会感到惊讶或消极,因为他们已经做好了心理准备。他们可以继续采取行动,而不受障碍的影响。

其次,因为他们知道这个挑战是他们必须面对的,所以他们将能够制定一个计划来应对和克服这个挑战。这对帮助某人不断朝着他们的目标采取行动大有帮助。

3.制定计划

在你研究了别人在你之前做了什么,弄清楚了什么是工作,什么是工作,决定了什么可能对你有用,然后在心理上为这次旅行做好了准备,是时候制定计划了。

当你开始朝着你的目标采取行动时,这是你将遵循的计划。通常最好在您易于查看和访问的区域写出这些计划。这将你的计划放在你的脑海中,并提醒你把你的优先事项放在优先事项清单的首位。

在你旅程的这个阶段,你将创造一个你可以跟随的一步一步的进程。你将在整个旅程中设定迷你成就,以及你将在旅途中实现和超越的里程碑。

你还会写下你在前面步骤中为自己做好心理准备的挑战和障碍,以及你克服它们的计划。

当这一切都同时完成时,这可能会变得势不可挡,所以把你的计划分成几个部分。从一个概述你将采取行动来实现目标的步骤的部分开始,并包括你将在这个过程中通过的里程碑。然后,创建一个单独的部分,概述你将面临的障碍和挑战以及如何克服它们。

总的来说,只要确保这个计划对你个人有意义。

一旦你制定了一个计划,你的下一步就是弄清楚当你开始采取行动时,如何开始跟踪你的进展。

如果你想要更多的帮助,看看这篇文章。

4.跟踪你自己和你的进度

一旦你创建了可以用来采取行动的个性化计划,你就应该尝试找到跟踪进度的方法。

你怎么做并不重要。你可以创建一个习惯跟踪器,在那里你可以跟踪你需要实施的习惯来实现你的目标。你可以创建一张你的里程碑地图,当你完成每一个里程碑时,你会检查它。你甚至可以下载一个应用程序,让你可以轻松跟踪你的进度。

做点对你有意义的事。

这可以让你找出什么对你最有效,什么不有效,并做出相应的调整。这是我们在朝着目标采取行动时跟踪进展的关键原因。

因为无论你准备得多好,你创建的初始计划都不太可能使一切正常。有些事情你没有想到,你必须保持适应性。跟踪你的进展将使你能够做到这一点。

你将能够采取行动,并确定哪些习惯让你取得最大进步。

他们说,20% 的事情,我们奉献我们的时间带来约 80% 的结果。如果是这样的话,像这样跟踪你的进展将有助于你弄清楚是什么移动了你的针,然后相应地调整你的计划。

如果你想要更多关于保持动力的建议,看看这篇文章。

5.让它变得有趣并保持动力

这是学习如何朝着你的目标采取行动的更有趣的部分之一。如果你想取得真正的进步,你必须让实现目标变得有趣。找到让它吸引你的方法。

例如,奖励制度通常是让行动变得有趣的好方法,也是我们保持动力的好方法。在完成一个特定的习惯后,这可能是一个小而有趣的奖励,比如在写完你一直在写的那本书的几页后去散步。

当你采取行动时,你可以很容易地把这个应用到你的目标上。

当你朝着一个目标工作时,养成一个你经常奖励自己的特定习惯。如果你的目标是慢跑,也许在跑步后奖励你自己一些放松的时间。如果你的目标是吃得更健康,也许在健康饮食一周后出去参加一个有趣的活动。

变得有创意,让它为你带来乐趣。

这样做将有助于你在艰难时期坚持下去,因为会有艰难时期。你将在这次旅程中受到挑战,这是你唯一可以确定的。

因此,在你采取行动的同时,找到保持动力的方法将大大有助于你不断朝着目标采取行动。

最后

所以你有了。有效地使用,这些策略将帮助你采取行动,你的一些巨大的目标。

总而言之,在你完成类似的目标之前,你要研究人们做了什么,并了解他们的旅程。然后,你将在精神上为即将到来的旅程以及你可能不得不面对的挑战和障碍做好准备,并克服。

在此之后,你必须制定你采取行动时将遵循的计划。重要的是要记住,你的计划必须适合你和你想要实现的目标。

然后,找到一种对你有用的方法来跟踪你的进展,这样你就可以知道什么有效,什么无效,当你采取行动时,把更多的时间和精力投入到对你有用的事情上。

最后,让你自己开心,这样即使在艰难时期,你也能保持继续工作的动力。

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