如果你想得到你想要的,不要忽视 5 种直觉

你有没有想过,生活中可能不仅仅是你的思维?你有没有想过自己进入一种爱、快乐和幸福的状态,或者只是这样发生了?有点从某个地方上来,然后又离开了?

这是我们内在身体的魔力和智慧。尽管我们生活在一种利己主义、思维思维一直掌控着的文化中,但我们只需要向内看 (不用思考) 就能找到我们存在的全新部分。

直觉是这个以非语言形式说话的内部世界的主要部分。你的直觉给你提示、指示和其他建议,告诉你应该注意什么,你需要为成长做什么,以及你应该避免什么人或情况。

你的直觉来自哪里?

你的直觉通常被认为是你的第二个大脑。根据基于正念的心理治疗师莉娜 · 富兰克林 (Lena Franklin) 的说法,你肠道中的细胞承载着你过去的记忆,并将这些信号发送到大脑 — 即使思考的头脑无法识别特定的记忆。

正因为如此,当人们对某件事有 “第六感” 或使用所谓的 “直觉” 时,直觉通常是指什么。这些关于事情是对是错的潜意识信息,不管你应该还是不应该继续,通常会绕过大脑的逻辑,你会在更深的层次上接收信号。

根据你想要获得的精神,许多人相信宇宙、上帝、精神 (或任何你想使用的术语) 通过你的内在身体交流,而不是像你头这样的地方。

你应该相信你的直觉吗?为什么?

当谈到你是否应该相信你的直觉时,总是有很多争论。我们生活在一个思想和逻辑主宰一切的社会里,直觉的力量留给了过去或生活在山里的疯狂神秘主义者。

这是我们甚至需要问我们是否应该相信自己直觉的主要原因之一。对我们大多数西方世界的人来说,它们是一个完全陌生的概念,所以难怪我们很难知道我们是否应该信任它们。

这一点是前世界象棋冠军加里 · 卡斯帕罗夫强调的。在生活中最善于分析的游戏之一中,他解释说,一场象棋游戏中可能的总移动次数超过了自大爆炸创造宇宙以来已经过去的秒数!

因为游戏如此复杂,他解释说直觉 — 而不是分析 — 是成功的关键。这个想法转移到最复杂的 “游戏” 上: 生活。

事实是,你的直觉和你的思想一样重要,如果不是更重要的话。如果你知道如何正确使用它们,直觉很少像头脑那样不正确。

你的直觉比你的头脑以更微妙、更真实的方式交流,它更接近你的真实身份 — 而不是通过你头脑中消极和过度分析偏见的过滤。

就像任何值得训练的技能和习惯一样,一开始就很难学会倾听你的直觉,尤其是如果这是你以前从未真正关注过的事情。不过,通过一点练习,你的头脑和直觉可以协同工作,帮助你展现你最好的生活。

5 种你不应该忽视的直觉

掌握倾听你的直觉和直觉可能需要几个月甚至几年的练习,但这肯定是一条通往持久内心平静和幸福的有价值的道路。

然而,就目前而言,有五种直觉是你不应该忽视的,这些直觉你可能已经很熟悉了:

1.我以前做过这个好

每个人在生活中都会遇到特殊的绊脚石。有时候,当客观地从缩小的位置看时,你不能相信它们是障碍,因为它们看起来很小。然而在这里,你在地面上,一次又一次地在同一个地方坠落。

无论你是一个不断搞砸三分球的篮球运动员,一个不能得分的足球运动员,还是一个对他们以前做过很多次的事情感到焦虑的人,这一切都在脑海中。

大脑总是会碍事,讽刺的是,在那些关键时刻,你越是允许大脑介入,每当你重新进入那些关键时刻,它就能获得越多的力量 — 导致一个消极的循环。

唯一的出路是相信你的直觉。请注意,你的大脑会想介入并告诉你,你应该这样做,也应该这样做。你可能会被骗认为它在帮助你,但事实并非如此。

你从这个距离放了多少次高尔夫球?一百万。你不需要你的头脑告诉你怎么做。

安静。注意。让你的身体和本能接管。

2.我有危险

这可能是你经历过的最强大的直觉之一。我们的生存本能可以说是我们最强大的本能,并且总是待命,等待我们需要它们。

这些感觉通常来自你身体深处,可以是从轻微的刺痛到更极端的疼痛。不管怎样,关注你的身体并意识到可能有什么事情发生是值得的。

在他的书里,直觉: 它的力量和危险,作者和心理学家大卫 · 迈尔斯博士认为,你在最初 10 秒内对一个人的感觉表达了一种 “古老的生物智慧”。

他把这个想法和杰基 · 拉森的故事联系起来,杰基 · 拉森对路边请求她帮助的人有一种非常不好的感觉。原来这个人是逃离可怕犯罪现场的罪犯。

然而,考虑这种直觉的另一面也很重要。因为危险经常与生与死的情况有关,所以你不这样做是非常重要的只是考虑到你的直觉。这是一种情况,在这种情况下,大脑应该仍然在背景中,以确保你没有遗漏一些明显的东西。

例如,射杀手无寸铁的年轻人通常来自这种完全不正确的 “我很危险” 的直觉。这通常来自关于什么是危险的,什么不是真正危险的无意识编程 — 你的理性思维应该介入其中。

同样,如果你的 “我很危险” 的感觉经常在你体内消失,这可能是错误的。这种直觉如此强大的原因是,它是为那些非常罕见的 (有时永远不会) 事件保留的,当你的生命处于危险中时会发生这些事件。

如果你经常认为你的生命处于危险之中,也许是时候回顾一下你听了多少这种直觉,以及为什么它会在不需要的时候爆炸。

3.和这个人在一起我觉得不舒服

几乎每个人在某个时候都经历过的最常见的直觉之一是 “和某人感觉不舒服” 的直觉。正是你能量场的微小但明显的转变告诉你,当你与某人互动时,有些事情并不完全正确。

就像大多数直觉一样,这种特殊的感觉是值得注意的,而不是立即跳下去。毕竟,一开始很难区分内部的变化是积极的,还是消极的。

如果你只是假设当你感觉到转变的时候出了问题,你将会逃离很多对你来说很好的情况。

注意这种感觉,记住这种感觉,看看你的大脑要说什么,让一切都过一段时间。只要你最初注意到某样东西 “关闭”,你就会更加意识到和呈现。在这种状态下,你的判断是明确的,你可以决定是否要坚持你最初的直觉。

4.我觉得我需要表现出同理心

在我们的生活中突出的积极的直觉是当我们觉得有人可能需要我们的帮助时我们感觉到的本能或直觉。因为对他人表示支持和同情是总是一件好事,这绝对是你会想听的本能。

当你在集体聚会上看到某人害羞时,你可能会感觉到。你的直觉可能会告诉你邀请他们进来。当你看到你关心的人面临困难时,你可能会感到一种转变。你的直觉可能会告诉你去安慰他们,看看他们怎么样。

请注意,许多人认为这些行为来自头脑,而他们没有。“我应该去那里让她感到受欢迎” 来了你的直觉已经把你推向那个方向。你的大脑甚至会推后坚持说她很好,不需要你的帮助。这是你的直觉再次推回说你应该表现出同理心。

每当你的直觉告诉你要有同情心时,倾听是个好主意。

5.这是特别的

如果你问任何人他们一生中做出的一些最伟大的决定,不管是嫁给合适的人,参加一个可怕的商业冒险,还是决定写一本书,大多数人都会有同样的解释:感觉很好。

头脑是做出小规模决策的完美工具,只涉及几个变量。当谈到这个世界上真正有意义和改变生活的事件时,直觉就是它的全部。

人类的经验根深蒂固,有着更大的 “认识” 感,远远超出了头脑所能理解的。当人们说一些没有真正意义的事情时,这就是他们谈论的,但是感觉是对的。

这是最重要的直觉之一。它象征着你生命中一个潜在的关键时刻。一旦你注意到这一点,你就必须迈出最后也是最困难的一步: 你会违背你的思维,相信你的直觉吗?如果可以的话,你会发现超越你最狂野、基于心灵的梦想的快乐和幸福。

结论

所以你有了。这些并不是你生活中唯一能也将会经历的直觉 — 有一种广泛的感觉会逐渐向你敞开心扉 — 但这些是最重要和最值得注意的。

如果你开始更多地倾听你的直觉,给你的思维头脑一个退居二线的角色,你的生活将完全开放给这么多惊人的可能性。这也许是生活黑客中最保守的秘密。

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