当所有的希望都失去时,你的生活该怎么办

你现在是否处于生活中的一种情况,你觉得可能性对你不利,所有的希望都失去了?

你并不孤单。

生活中可能会发生一些事情,你会突然发现自己处于希望的低谷。可能是失去了你亲爱的某个人或某样东西,一个无法承受的环境,一些没有成功的事情,一个阶段,你陷入困境,看不到任何前进的道路,一种你独自一人的感觉,或者对生活完全失去兴趣。

无论你经历了什么或正在经历什么,你都可以克服目前的情况,再次发出希望之光。你会在这篇文章中找到一些有用的建议来帮助你重新点燃你的希望,战胜你目前的处境。

什么是希望?

希望是对生活充满信心的表达,是耐心、决心和勇气等更实际性格的基础。希望提供了实现这些目标的目标和动力。

为什么希望在生活中很重要

希望是产生和维持生活有目的和充实所需的热情的一大必需品。如果你想过上充实而有意义的生活,希望是你不能失去的伴侣。

它说:

“人可以活 40 天没有食物,三天没有水,八分钟没有空气,但只有一秒钟没有希望。”

以下是希望在生活中必不可少的一些方法:

1.希望产生面对生活挑战所需的勇气

生活中的许多情况都是在没有警告的情况下发生的,人们经常发现自己没有准备好处理这种情况可能带来的困难。

例如,袭击全世界的新型冠状病毒肺炎大流行没有发出任何通知,但它已经夺去了数十万人的生命,数百万个工作岗位,企业损失了数十亿美元。

还有其他的挑战可能不会和新型冠状病毒肺炎一样大,但会对个人的健康、财务、家庭或商业产生衰弱的影响。但是当你在挑战中找到希望的锚时,希望会从你的内心产生,你会突然获得面对挑战的勇气。

当你突然在你的弱点中找到力量,在你的绝望中找到希望,在稀缺中找到机会时,它有时会像魔法一样发挥作用。

2.希望乐观,事情会解决

希望不会太快放弃,也不会接受失败。

当你有希望的时候,你几乎可以完成任何事情,因为你相信你的努力最终会得到回报。希望帮助你相信,尽管你有不愉快的经历,你最终会克服它们。

3. Hope帮助启动新策略

希望让你主动想出新的解决方案方案,而不是放弃。当你有希望的时候,你会变得富有创造性和创新性,找到摆脱现状的替代方法。

希望寻找新的方法来实现梦想,而不是屈服于不可能的重量。

4.希望帮助你留在游戏中,直到找到解决方案

有时候,在一种情况下,你甚至看不到前进的道路。这就像当你发现自己在一艘倾覆的船上时,不得不游到岸边。

你甚至不知道你离海岸有多远或多近,你只有两个选择: 尽可能长时间地画画、死亡或继续游泳,直到奇迹发生。

保持你的希望可以帮助你坚持下去,直到解决方案方案。大多数人已经找到了近乎奇迹的解决方案,因为他们坚持并留在游戏中。

如何恢复和重新点燃希望

当你失去平衡,发现自己处于希望的最低端时,这里有一些建议,告诉你如何恢复、重新点燃和恢复你的希望。

1.表达你的感受

把它从你的脑海中抹去.

有时为了找到一个解决方案的一个问题,你必须首先卸载你的头脑.当你通过对自己或听众说出来表达你的感受时,你会得到一种解脱。

你可以在你的个人日记中写下你的情况,这取决于问题的敏感性,你可以在个人博客上写作或制作视频帖子,在像Instagram这样的平台上讲述你的经历。

说出来,你的头脑将不会独自承受负担,你可以得到有用的建议,这些建议可以再次给你带来希望。

2.找到一个社区

除了通过各种方式表达你的感受,你还可以在社区中找到希望。你会发现人们的社区面临着与你相似的挑战。在这样的社区中,您将发现应对机制或听到人们如何克服共同挑战的成功故事。

你可以通过参加网络活动或在社交媒体上搜索兴趣小组来找到这样的社区。当你听到别人的故事以及他们如何克服类似的挑战时,你会发现也有希望克服你的挑战。

3.连接到你的更大的画面和更大的目的

当你专注于眼前的挑战和事情变得多么糟糕时,可能很难找到希望。但是当你专注于生活的大图景和更大的目标时,你会找到再次相信的灵感。

你也会知道这个阶段将会过去,将会有一个新的早晨的黎明,一个将会引导你走向更大梦想的早晨。

4.重温你难忘的时刻

有时候,有些问题看起来很重要,直到你回忆起一些现场活动。你可能会发现你经历了更糟糕的事情,变得很坚强。你也会发现有几个时刻,你最初在某些问题上失去了希望,但打了一场漂亮的仗并取得了胜利。

即使这些问题与你目前面临的问题相比规模更小,你仍然可以在更高的范围内使用类似的方法来带来想要的解决方案方案。

5.做一些不同的事情

另一种寻找希望的方法是尝试一些不同的东西。你可以通过度假来改变你的日常生活或改变你的环境,在那里你会看到美丽的地方和场景,并结识新朋友。

你也可以花些时间和大自然在一起,重振希望。人们发现,与大自然共度时光既有生理上的影响,也有心理上的影响。它可以减轻压力,也可以缓解抑郁和焦虑。

6.阅读传记和自传

有一种普遍的说法,天堂下没有新事物。

人们在这个世界上来来去去,遇到了各种各样的困难局面。已经讲述或写了许多关于痛苦和胜利的故事,阅读这些信息可以帮助你在绝望中获得动力,你也可以找到处理你特殊情况的实际方法。

7.观看英雄电影

无论是基于真实生活的故事,还是纯粹的小说,你都可以通过观看英雄电影来找到灵感。

电影有一种吸引我们敏感性的方式。它们也可以激发你前进的动力。当你看到普通人如何扭转局面,尽管困难重重,但变得伟大时,你内心的某些东西会向你保证,你也能克服当前的处境和胜利。

8.重新观看具有历史意义的体育赛事

体育充满了惊喜和神奇回归的故事,尤其是在失去所有希望的 “受伤时间”。观看这样的游戏可以帮助你获得兴奋,重新点燃你的希望。

还有一些关于教练、团队和运动员的具体故事,当人们放弃他们时,他们会出人意料地卷土重来。

特别值得一提的是老虎伍兹的故事,它被贴上了体育史上最好的复出故事之一的标签。伍兹在经历了个人挑战和健康不佳的职业生涯低迷后再次赢得了大师赛。

这样一个鼓舞人心的故事可以帮助你意识到,即使在最绝望的情况下,你仍然可以找到希望。

9 寻求帮助

你可以和你的伴侣、朋友、顾问或任何愿意听你故事的人交谈。

除了与人交谈,你可能还需要采取积极主动的措施。如果你需要经济帮助,你可以寻求具体的帮助,比如创建众筹活动,如果你被欺骗或虐待,你可以和倡导团体交谈,或者向其他能处理你的具体情况的专家寻求帮助。

10.寻求神圣的帮助

作为人类,许多事情超出了我们,这就是为什么每当我们脸朝下时,我们应该毫不犹豫地寻求神圣的干预。一些人通过寻求 “以上” 的帮助找到了希望、快乐和恢复。

通过向上帝祈祷和卸下你的负担,你承认你只是人类,需要比其他人所能提供的更大的帮助。

最终想法

每种情况都有力量和希望的源泉。

与某人交谈,做一些不同的事情,审视自己,阅读传记,重温旧记忆,或者寻求神圣的帮助。当你这样做的时候,你的头脑会焕然一新,你的问题会显得更轻松,你会发现有希望度过难关,直到你走出困境。

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