如何接受你自己和快乐

当你与人的关系,建立一个终身结合,令人怀疑的是,你要试着改变的人。你不会因为他们是谁,他们喜欢什么,或者他们在生活中追求什么而让他们觉得自己不是一个人。我们都知道,这不是正确的方式与他人交往与另一人。

但当我们自己,继续用自己的人际关系,似乎有一种渴望改变,惩罚,或改变自己的一些期望。如果你这样对另一个人,这将被视为不可接受的!我们不应该对自己有任何不同。

生活的简单事实是你唯一稳定的终身关系是和你自己。正因为如此,它是你将要拥有的最重要的一个,如果你想过上幸福的生活,它是你需要培养的。真的,你会想改变一些事情,但有一个巨大的利益,即接受和推进从那里。

如果你有困难的时候安定下来与你,这里有一些提示如何接受自己,这样你就可以开始生活让别人的梦想!

1.还需要一段时间来陪你发现你是谁

主要的问题,使许多人谈到自认是他们还没有进行自我发现。很多人可能觉得毫无目的的损失,最终它会因缺乏自我认识不清楚你是谁和你想要的。

自我发现是必要的第一步,但它伴随着大量的工作,并且是不断变化的。创建你自己的自我发现的旅程可能有以下几种类型:

发现你的目的

每个人都在想我们做某事在某一段时间,将有助于增加其他的自己。

你热爱?你点了什么让你忘掉一切?什么是你的图片做为你的余生吗?

有时,最好的方式来发现的目的就是去做,直到你了解你的热情所在。

学习更多关于你的价值观和信仰

价值观和信仰,这可能源于童年或者,可能来自于最近几年的经验,有助于建立结构,在我们的生活会使我们最重要的事情给我们。

是你的人有关系密切的家庭?你的诚实和正直的生活?什么是你的精神或宗教信仰?什么样的社会要建造或属于哪一种?

这些都是一些重要的问题要问的这些问题,决定哪些选择您以及您的路径。

杂志和跟踪的日常

即使你不知道你是谁,你经常肯定会告诉你一切你需要知道的。

有什么东西是你喜欢做什么?什么东西不一定是好玩的吗?什么是一些习惯,你有栽培,健康与否?什么是你的梦想吗?野心?目标?

我们所有的东西,让我们与众不同的。花时间去学习更多关于这些方面的自我。

有这种误解的接受程度都与拒绝改变,但那不是真的。接受开始承认和接受那个人是谁你会去的,把他们和改变这些不健康的问题,这样你就可以成为你想要的东西。

2.接受你不能改变什么

你就是你。你爱你所爱的人。在你的生活中,有些事情你将能够改变 (变得更好),有些事情只会在你在地球上的剩余时间里发生。

花费精力上希望你能改变这是永远不会改变的是浪费你的时间和将不可避免地导致悲伤。不管它是什么,你希望改变,知道你是一个值得人不管它是你缺乏信心。

花时间去善待自己,放松警惕并接受这些事情,并学习如何克服内心的声音告诉你说你不够好。为了快乐与我们自己,我们必须让自己接受各方面的自我。

大多数人的最大障碍,是学习如何培养接受自己。如果你正在努力在这一点上,这里有一些提示,让您的项目更容易:

  • 练习积极的自我对话,挑战你释放出来的任何消极想法。
  • 选择爱你自己和你的缺点,而不是试图隐藏它们或忽略它们。
  • 接受已经发生的一切将你引导到这一点,并将带你走向你的目标,因为你正在朝着它们努力。
  • 花些时间和自己一起从事愉快的活动,这样你就可以和自己联系起来,爱上那个人。
  • 要知道你会有轻松的日子和艰难的日子。带着他们来。

这可能需要时间,但最终,你会感激你努力培养自爱。

3.为了你的利益改变需要改变的东西

并非所有的改变都是好的改变。有些变化可能是有害的,需要避免这种变化。

然而,一些改变可能是有益的,这种改变有助于你成长为一个人,让你成长为你想成为的人。

接受和承认你自己和你周围的世界是很好的,但是,你需要明白接受既是不满的工具,也是快乐的工具。你不能改变的事情必须被接受,你需要热爱这些事情; 但是能够而且必须改变的事情需要你立即关注。

你是一个不断成长和发展的人,你做的每件事都需要以你的最佳利益为重。例如,假设你在过去做出了许多糟糕的选择,这些选择影响了你的社会和财务生活。虽然你需要接受这些选择已经做出,并接受让你到达那里的经历,但你不应该接受你的处境。

知道什么需要改变,什么需要被接受可以归结为一件事: 它能让你过上幸福的生活吗?

如果它 (现实地) 以消极的方式影响你,它需要消失。

如果它影响了你,但它是负面自我形象的结果,而不是需要改变的东西,拥抱它。

如果它是你仍然会改变的东西,小心行事。

所有的道路都应该最终通向幸福。

最后的想法

你就是你,这是永远不会改变的。当你学会接受自己,朝着你能成为的最好的自己努力时,你就为自己的生活建立了一个充满快乐和进步的生活。

需要一些额外的帮助来实现你上面学到的技巧吗?看看这些文章:

  • 自我反省如何给你一个更快乐、更成功的生活
  • 30 个自我护理习惯,让身心健康
  • 如何建立自尊 (实现你隐藏的力量的指南)
  • 30 种练习自爱和善待自己的方法

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