如何不做出在极度压力下会后悔的决定

2009年5月31日,法航 447 航班坠入大西洋,机上所有人遇难。撞击前,随着错误读数的响起,飞行员们努力纠正飞机。在他们的困惑中,他们驾驶飞机以越来越陡峭的爬升方式向上。最终,飞机熄火了,从天上掉下来。

对坠机事件和黑匣子的分析导致了研究,以确定有两件事导致了这场悲剧。

  1. 机械故障 (钥匙管中结冰,导致飞机发出错误读数)。这很容易修复,也很常见。
  2. 认知隧道.

什么是认知隧道,它不好吗?

认知隧道或注意力不集中失明是一种常见的精神状态,你的大脑专注于最接近你的事情,而不是试图评估你周围的一切。不过,这并非没有好处。没有它,我们可能会被周围的信息淹没。这是完全正常的,并且发生在高度积极和聪明的人和没有积极和不聪明的人身上。

然而,正如上面 447 航班的例子所显示的,有时候对我们周围发生的事情有一个完整的理解是至关重要的,这样, 认知隧道会导致灾难。

例如,如果 44 航班的飞行员花了一点时间来全面评估他们周围发生的事情,他们完全有可能纠正他们的飞行,然后安全着陆。但是相反,通过认知隧道,他们没有意识到这个问题,因为他们没有注意到到底发生了什么。

过度集中使大脑失明

正如查尔斯 · 杜希格在他的书中所说更聪明更快更好: 在生活和商业中富有成效的秘密,

“认知隧道会导致人们过度专注于眼前的任何事情,或者专注于眼前的任务。这就是司机看到前方红灯时踩刹车的原因。"

在人类历史的大部分时间里,对你周围发生的事情有一个完整的了解是非常重要的,而不是一个特定的点,这种情况非常罕见。例如,如果你外出打猎,认知隧道可以让你专注于祈祷,而不是在你身边的苍蝇身上。认知盲会切断我们大脑认为与手头任务无关的信息,但由于我们当前的高风险、高速世界, 事实并非如此,有时我们需要意识到我们周围发生了什么。

注意注意力不足

这是什么意思?因为认知隧道是一种自然的精神状态,所以你不能真正关掉它。然而,有两种方法可以有效地抵消它。你所需要做的就是保持注意力: 预测和思考。

预期

当遇到我们已经经历过的问题时,我们的大脑转向以前解决问题的方式是正常的。这是有效的,但没有真正的理由同样解决方案将工作,或者是最棒的一次。

有了认知隧道,我们的大脑自然会跳过其他可能出现的解决方案,并引用我们的旧系统 (可能是劣质系统)。如果它第二次工作,那么问题就会一直存在,但这次你对其他解决方案视而不见。

例如,鲍勃正在驾驶他的汽车,他的发动机坏了。他记得几个月前这是怎么发生的,他是怎么解决的。但这一次解决方案工作,他的车仍然拒绝启动。如果鲍勃在开车前考虑过他的车,并预料到将来会出现什么问题, 然后,当问题出现时,他将处于一个更好的状态,通过用另一个解决方案的解决方案来对抗他的认知隧道来解决问题。

不要反应,想想!

当你的大脑被信息淹没并在为时已晚之前进入认知隧道时,通常是不清楚的。

没有人能预测可能出现的每一个问题或紧急情况。但是,与其对问题做出反应,自动查看清单,不如思考问题,准确描述正在发生的事情,并尝试预测一切的结果, 然后你就能掌握你遇到的任何问题。

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