如何定义你的个人价值观,并通过它们来充实生活

当我们思考大问题时,比如我们是谁,我们想在生活中实现什么,我们经常会思考我们的个性特征和目标。我们试图弄清楚我们是内向还是外向,我们是否令人愉快,或者我们有多少新年决心成功地从清单上划掉了。

我们很少明确地思考我们的道德标准以及它们如何影响我们的性格和生活。

但是如果我告诉你,我们的个人价值观早在每个人开始使用目标设定,迈尔斯-布里格斯人格测试之前就已经存在了, 自我意识是理解是什么让我们活跃起来以及我们如何利用这些启示取得成功的途径。

所以,让我们看看引擎盖下,看看你如何发现自己的指导原则,并利用它们来加强你的关系、职业和其间的一切。

什么是个人价值观?

个人价值观是指导我们行动和定义我们是谁的道德准则的一部分。它们是我们认为重要的东西,对我们的幸福和幸福很重要。

描述什么是个人价值观最简单的方法是根据你的个性和行为来思考。最终,你的价值观会融入你的个性,成为你的一部分。

其中一些更像是一种普遍的行为准则 — 按照宗教和它教给我们的道德来思考。然后,我们每个人都决定采用一些价值观,这取决于我们在生活中珍视什么,以及我们想要实现和成为什么。例如,我可能重视善良和同情,而不是名声和受欢迎程度。

为了让你了解你可能拥有的一些人的价值观,这里有一个很好的列表:

  • 真实性
  • 成就
  • 冒险
  • 大胆
  • 同情
  • 挑战
  • 好奇心
  • 测定
  • 公平性
  • 信念
  • 名声
  • 友谊
  • 幸福
  • 诚实
  • 善良
  • 学习
  • 忠诚
  • 有意义的工作
  • 开放性
  • 乐观主义
  • 快乐
  • 人气
  • 识别
  • 尊重
  • 自尊
  • 灵性
  • 稳定性
  • 成功
  • 状态
  • 可信度
  • 财富
  • 智慧

正如你可以想象的那样,以上对我们每个人来说都有不同的表现 — 我们使用不同的组合和优先级来采用这些。最终结果是什么?作家兼诗人罗伯特 · 赞德大大指出:

"人们有一个共同点: 他们都不一样。"

在我们进一步深入研究道德原则的内容和方法之前,还有一件更重要的事情要记住。价值观往往或多或少地对其他人可见,并通过我们现在的行动、言语、行为表现出来,但更重要的是,它们也雕刻着我们正在努力成为未来的人。

也就是说,我们的个人价值观不仅仅是我们自己的延伸,它也塑造了我们的性格。他们就是我们 — 我们是谁,我们代表什么。

为什么个人价值观很重要?

为什么这一切都这么重要?

个人价值观是我们个性和行为背后的主要驱动力,任何重新创造自己的努力都必须利用我们当前的道德原则,给自己一个更充实生活的机会。

了解我们的道德原则可以以各种方式帮助我们。它可以帮助我们找到我们的目的,缓解决策,增加我们的信心,并引导我们度过困境。

了解我们自己的行为准则可以帮助我们改变生活的其他好处很少。

个人价值观有助于自我意识

近年来,自我意识赢得了很多关注。的确,它的优点是不可否认的。在众多其他收益中,它与个人发展和更好的关系相关联。它帮助我们做出更明智的决定,更有效地沟通,获得更多的晋升,并且不太可能撒谎,欺骗或偷窃。

简而言之,自我意识是我们都应该培养的一项必备技能。

自我意识基本上是对你个性的意识。伟大的人明智地教导我们: 了解自己,无论是个人还是职业,都有价值。

否则你怎么知道你想要实现什么,你能做什么, 或者如果你不知道盯着镜子的人到底是谁,你能把自己推多远?

了解我们是谁,首先要意识到是什么驱使我们,是什么让我们滴答作响,以及我们珍视什么 — 也就是说,这始于了解我们的个人价值观。

个人价值观影响我们的结果

不过,你用所有的自知之明做什么?

教练和大师经常建议,为了成功并获得生活中我们想要的一切,我们需要发挥自己的优势。使用我们的力量而不是纠缠于我们的缺点可以让我们更快乐,不那么沮丧。当然,这意味着我们知道这些是从什么开始的。

还有另一个同样重要的一面,为什么了解我们自己和我们在生活中的价值是有益的。是的,我说的是个人重塑、自我提升、生活提升,以及最近所有类似的时髦概念。但这一切都归结为改变。坦率地说,你不能改变你不知道的事情。

当我们谈论个人重塑时,我们通常意味着创造新的习惯、新的行为、新的思维方式,当然还有采用新的个人价值观。

为了改变我们的结果,最终改变我们的生活,我们需要改变我们的行为和心态。为了做到这一点,我们需要剔除琐事,决定什么才是真正重要的。

如何发现和培养你的个人价值观

为了确切地发现你的个人价值观,你可以使用一些问题和技巧。这里有一些可以帮助你开始。

1.问 “今天我是谁?”

作为成年人,我们都有一套特定的价值观 (有意或无意地采用),这些价值观指导我们的行动,并定义我们今天的人。

所以,一个好的起点是列出我们相信我们赖以生存的 10-15 个值。使用我在开始时提供的列表或在网上找到更详细的列表。选择最能定义你的人。对自己诚实。

为了得到一张 360 度的照片,我建议你和家人朋友做同样的练习。向他们展示完整的清单,并要求他们选择他们认为与你的个性同义的价值观。这两个列表匹配吗?

这个活动的目标是画一个真实的肖像你是谁。这是自我意识、自我重塑和过更充实生活的更大追求的起点。

2.优先考虑你的价值观

并非所有我们认为重要的东西都是在我们的头脑中平等创造的。也就是说,有些价值观对我们来说比其他价值观更重要。这就是决定你的主要和次要行为的东西。例如,你可能重视家庭和事业,但我们都知道很难实现平衡。在你看来,一个在另一个上面。因此,你总是会采取措施来推进对你来说更珍贵的东西。

我们目前的生活和引导他们的行为是根据我们的价值观和他们在我们自己的行为规则列表中的排名来构建的。因此,改变我们的结果并起草不同版本的自己的一个方法是重新洗牌。如果你想花更多的时间和家人在一起,把它放在最上面,放在其他任何事情之上。

经常阅读你的清单。这也是巩固你身份的一种方式。有时候你会陷入每天忙碌的网络中,以至于忘记关注生活中最重要的人: 你。

了解你自己,这样你就可以喜欢自己,避免破坏自己改变自己想要的东西的努力。

3.完成一个价值观审计

个人价值观的美妙之处在于,在我们进化成为的人身上,我们都有发言权,都有选择权。

大师们总是这样吹捧: 如果你不喜欢你的生活,就改变它。

当然,这说起来容易做起来难。

一个好的起点是列出你的价值观,按重要性排序,并定期重新评估 — 比如半年或每年一次。随着我们生活环境的变化,我们认为对我们很重要的事情也会发生变化。例如,当你刚从大学毕业时,财务保障可能不是一个首要的指导原则,就像对有孩子的已婚人士一样。

经常阅读你现有的清单,并根据需要进行修改。你的主要行为将遵循你认为重要的东西。

但这还有另一面 — 这是增加新价值观的过程,拥抱并使它们成为我们生活的一部分。找到这样的新价值观的一个方法是看看我们尊重和想成为什么样的人。倾听并仔细观察他们 — 他们遵循什么原则?你能模仿他们吗?

一旦你找到一个你想采用的新的指导价值,你必须拥有它。正如受欢迎的作家和企业家马克 · 曼森所写:

“所以,问题是: 坐在那里思考更好的价值观是件好事。但是没有什么会凝固,除非你走出去,体现新的价值。价值观是通过生活经验来赢得和失去的。不是通过逻辑或感觉甚至信仰。他们必须活着,有经验才能坚持下去。这往往需要勇气。”

因此,价值审计是这一过程的重要组成部分,既可以重新审视我们当前的优先事项,也可以找到新的需要攀登的山峰。

“如果你做了你一直做的事,你就会得到你一直得到的。”

改变是重新发明过程的一部分。

最后的想法

最后,我们的个人价值观是我们说什么、如何行为、如何对待自己和他人以及做出什么样生活选择的道德指南针。

知道某人认为什么是重要的,可以帮助你准确地描绘出他们内心的风景,也可以指导你如何对待他们,如何与他们交谈,如何吸引他们, 或者说服他们走你的路。这是一个有价值的洞察力。

研究证实了这一点:

“个人价值观反映了人们对自己的看法和陈述。理解个人价值观意味着理解人类行为。"

像我们的个性一样,我们认为生活中重要的东西是高度主观的、微妙的,有时甚至是自相矛盾的。它是动态的 — 它在很大程度上遵循我们的生活轨迹,但是它可以被我们遇到的人、我们设定的目标和进入我们生活的事件进一步着色。

但是我们所信仰的,我们个人的价值观,最终塑造了我们个人。

如果你想做出任何改变,你必须决定重视什么以及你的优先事项在哪里。

这是自我更新的最可靠的途径。

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