6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

要捕捉伟大的梦想、愿景并为你的生活设定雄心勃勃的目标,需要大量的批判性思考和反思。然而,实现这些目标不仅仅需要努力工作和决心。

你需要你的全部思想来与你合作来实现你的目标。这就是为什么视觉板是必不可少的 — 使用你可以联系的意象来为你的潜意识行动做准备。

在这篇文章中,你会发现一些视觉板的想法,可以帮助你想象你生活中不同领域的梦想和目标。

什么是视觉板?

愿景板是你未来的形象。你要去哪里的有形代表。

视觉板是你想要实现的梦想和目标的视觉表现。这是一个图像和文本的拼贴画,旨在激发你的想象力,让你想象你的目标。

拥有视觉板很重要的主要原因之一是它给你一个关于你的目标和梦想的每日提醒。此外,通过每天把 “你理想未来的图像” 摆在你面前,你会找到合适的情感、动力和精力去追求和实现你的梦想。

制作视觉板对你有好处的另一个原因是它迫使你清楚地思考你未来想要什么。当你对你的追求做出选择时,这会让你保持专注。

愿景板还能帮助你准备好采取行动,每当实现目标的机会出现时。因为你一直用一些事物的视觉信息来喂养你的大脑,当它接触到任何相关的机会时,你的大脑会通知你。它也会刺激你采取行动。因此,你可以训练你的头脑来识别视觉板的机会。

创建视觉板的 5 个步骤

为了创建一个与你的个人梦想和愿景产生共鸣并推动你实现它们的愿景板,你可以采取以下步骤:

1.反映并写出你的梦想和目标

对你来说最重要的是什么?你人生的大目标是什么?在接下来的一年、三年或五年里,你想完成什么?你一生中希望完成的事情是什么?

思考这些事情并把它们写下来。

2.收集与你的目标相关的图像

写下你的目标后,是时候想象它们了。

开始收集人、地方、物体、文本、报价的相关图像,甚至是你自己的代表你头脑图像的图片。你可以剪下杂志的一些部分或者在网上找到图片。

在 Pinterest 这样的平台上键入搜索查询,它将返回与您的搜索相关的图像负载。

3.从你的收藏中拼贴

组装你所拥有的,然后用它们制作拼贴画。以一种每个项目都可以很容易看到的方式排列它们。你可以把它们放在飞机上,卡板,海报板等。

4.个性化您的视觉板

将你自己的文字添加到你的视觉板上,你可以使用标记、颜料、贴纸、引用卡或你的电脑等。以一种会激励你的方式将文字添加到这些图像中。

5.展示你的视觉板

展示你的视觉板,在那里你可以每天看到它。把它放在你的卧室、办公室或任何其他显眼的地方。

实现目标的愿景板想法

为了在生活中取得真正的成功,你必须考虑生活中的关键领域。因此,在制作你的视觉板时,为你生活的不同方面创建不同的栏目:

  • 身体健康
  • 家庭生活和关系
  • 工作和事业繁荣
  • 财富和金钱满意度
  • 精神健康
  • 精神力量

如果你有空间,你也可以为这些关键区域中的每一个单独的视觉板,这样你的视觉板就不会变得笨重。

下面是一些为我提到的每个领域创建视觉板的技巧。来源于 Pinterest 的样本图像也被提供用于说明目的。

身体健康

你必须保持健康、快乐和健康,并释放出最佳的身体能量来面对日常需求。这是你每天可以放在视觉板上提醒自己的东西。

例如,如果你打算修剪,你可以找到你理想形状和大小的图像; 这可能是你欣赏的其他人; 一个模特,运动员, 一个减肥成功的故事或任何其他代表你渴望的人物。

如果你认为你想把某些食物纳入你的饮食以保持健康,寻找那些图片。你也可以找到一些关于健康生活的名言,从你的收藏中拼贴出来,并把它们放在你的视觉板上。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

家庭和关系的实现

在你的家庭和人际关系中,你必须深思熟虑去享受和平、和谐和幸福。因此,在家庭生活中,每天给你的头脑注入鼓舞人心的形象,以塑造你的思想、行为和方法。

从写下你想要的家庭和人际关系开始。这可能与住在你梦想中的家有关,或者你和你的伴侣逃到一些岛屿度假有关。它们也可以是肯定你对配偶的爱以及你对婚姻的承诺或以某种方式抚养孩子的语言。

寻找图片、报价或在卡片上写下你自己的想法,并与它们一起拼贴。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

工作和事业繁荣

无论是找到你想要的工作,爬上职业阶梯,还是简单地提高你的薪水,你都可以找到像下面这样的图片,并把它们放在你的愿景板上,激励自己采取行动。

你也可以寻找你想为之工作的公司的形象,或者一个目前有类似投资组合的人,比如你想拥有的人,并把他们放在你的愿景板上。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

财富和金钱满意度

愿景板可以帮助你体现财富和金钱的满足感。这可以通过使用图片和文字来实现,这些图片和文字可以激励你赚更多的钱,节省更多的钱,投资更多。

目标将是有足够的钱来照顾你所需要的一切,同时还有额外的钱。天天为你看看这些图片,你会发现灵感和创意,使其工作。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

精神健康

为了保持你的精神和灵魂的声音,你需要让你的头脑充满每天的灵感,让你快乐和满足。

收集与你渴望的精神体验相关的图像,把它们拼贴起来,然后像下面一样放置它们或你的视觉板。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

精神力量

实现你的目标需要高度的精神警觉、动力和韧性。你需要让你的头脑处于一种能够承受来自工作、家庭和社会的压力的状态。

收集个人肯定、鼓励和动机的图像,让你的头保持在水面之上。

6 个惊人的视觉板想法来帮助你实现你的目标

用视觉板数字化

为你生活的不同领域制作视觉板可能需要你可能没有的空间和时间。然而,有了数字视觉板,你可以创建任意数量的,并在你的电脑和移动设备上随时访问它们。

要创建数字视觉板,您可以使用在线工具,如 Pinterest 、 Canva,或者计算机上可用的工具,如绘画,来制作拼贴画。要在线剪切和保存图片,请使用剪切工具 (如果您使用 Mac,请使用抓取工具)。

制作视觉板后,您可以将其设置为主屏幕、屏幕保护程序或将其放在幻灯片上,以便在计算机空闲时显示。

最后的

当你决定努力实现你的目标时,你会从视觉板中得到最大的收获。研究证实,想象自己实现目标的人比想象自己实现目标的人有更多的成功机会。所以,在你的视觉板上加入更多可操作的图像和文字!

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