将你的弱点转化为优势的 7 个步骤

当我第一次想到将弱点转化为优势时,我想到了当人们意识到他们的弱点正在摧毁他们的幸福和成功时使用的词语。然后,我想到了新客户和不情愿的团队成员,他们在团队日被拖着走,我在想 “这是什么地狱?”

他们坚信生活/和/或工作就是这样,环境是无法改变的; “超出你的控制”。

通过教练的魔力,我了解到我们的弱点隐藏了我们真正需要学习的东西。

因此,将弱点转化为优势的更好方法是让你在生活中得到你想要的。使用我知道有帮助的案例研究和技术。说了如下话的客户:

  • 为什么我从不学习?
  • 我的害羞阻碍了我!
  • 我从未完成我的待办事项清单!
  • 为什么我花太多时间在社交媒体上?
  • 为什么我是这样的人?
  • 我为什么不去争取呢?
  • 为什么我总是这么害怕?
  • 为什么我从不为自己挺身而出?
  • 为什么我想要的东西永远不会觉得重要到足以继续下去?

这是你将弱点转化为你的优势的机会,把它写下来,并训练自己走出弱点以获得优势。

1.发现你的弱点

将你的弱点转化为优势的 7 个步骤

首先,永远不要停止发现你的弱点并真正体验它们。如果你是我的客户,你会知道我让我的客户真正感受到弱点的痛苦,他们觉得弱点阻碍了他们的幸福、目标, 成功和他们想成为现实的任何其他梦想。

尽管让你的客户受苦听起来很卑鄙,但这是将弱点转化为优势以确保你看到结果的过程中必不可少的一部分。

因此,从感受失败带来的痛苦开始,那个声音告诉你它永远不会发生,你不够好。不要逃避负面影响。不要逃避生活中的坏事。

辅导课程的这一部分可能需要一个小时,这样客户就可以正确地将我们面前的每一个想法都抛在脑后。所以,不要回避任何想法,把它写下来。

2.深挖

第一级疼痛通常不足以将虚弱转化为力量。

通常我们谈论更浅的痛苦,因为就像房间角落里的野兽一样,我们渴望不承认它,不接受我们所知道的生命即将结束。

和教练一起工作确保你不会沉溺在那里,你会发现真正的痛苦并拥有它,但不会一次又一次地经历它。这是前两个步骤的几个例子,这样你就可以看到它们在起作用。我想分享一个关于我的教练客户汤姆的故事,而不是他的真名。

汤姆告诉我他怎么没那么聪明,每个人在工作和家里总是忽略他。直到最近,它一直适合他的生活,但现在有了进一步发展他的职业和旅行的计划,他希望有一个体面的职业来支付这一切。他告诉我,他环顾办公室,除了他,每个人都升职了。一年前开始工作的人已经告诉他该做什么了!

它刺痛了他,激怒了他,他感到看不见,不受赏识。在他的会议上,汤姆把它归结为没有那么聪明。他探索了这对他一生的意义,以及这一弱点是如何影响他和他的成功的,显然这很伤人,但这只是第一步, 在第二步,我问他 “告诉我这一切,现在感觉如何?”

他说他觉得自己很愚蠢,好像浪费了很多年。这就像看着某人被吸盘拳打在肚子上。他停止了说话,半笑着,半扮鬼脸,我可以看到他的眼睛变得呆滞了。

在正常的谈话中,你会把手伸到桌子对面,说些让人放心的话,不是吗?尽管作为一名教练很难,但你的工作不是发表任何好的或坏的意见。教练的非判断性有助于确保某人说任何话都安全。汤姆就是这么做的。

我们探索了让他感到愚蠢的真正问题,我们查看了他必须证明自己愚蠢的证据,显然没有。

接下来…

3.探索你的信仰

第三步是你探索那个人信仰的地方。很难接受我们所相信的事实往往只是观点和观点。通过将感知到的事实分解成一种观点,那么这个人就可以了解到可能有一种新的思考、反应和行动方式来获得更好的结果。

对汤姆来说,我们通过看他有什么证据证明他很愚蠢来做到这一点。我倾向于和我的客户开玩笑,所以我开玩笑说 “那么汤姆,一个如此愚蠢的人怎么会为 X 工作,他们为你感到难过吗?”

尽管这个问题听起来很刻薄,但据说是开玩笑的,汤姆从近乎崩溃变成了大笑。

面对一个新的事实并不容易。汤姆接着告诉我事实上他是如何被猎头猎杀的。事情发生时,他很震惊。他在工作场所呆的时间不长,也没想到会这样。这让他意识到他甚至没有任何证据可以证明他是愚蠢的!

将你的弱点转化为优势的 7 个步骤

如果你想摆脱生活中的弱点,开始把弱点变成优势, 寻找证据,证明在你生活的每一个方面,你都以你认为是你弱点的方式回应/行动/思考。无论你的弱点有多大,你的生活中会有一些地方不存在这种弱点。

根据出现的情况,教练可以向许多不同的方向发展,所以在这里我们将探索一些策略,这些策略可以帮助你前进并解决你的弱点。当你陷入困境时的理想选择!

一个伟大的策略是寻找弱点,找出它不存在的地方。然后你可以问问题来理解它在你生活的这个领域和那个领域有什么不同。我很幸运能和一个令人惊叹的团队一起工作了三年,作为一个组织,他们觉得自己在交流方面绝对是垃圾。它一次又一次地出现:

  • 我们收到太多的电子邮件 — 如果你全部回复,你永远也不会完成任何工作。
  • 没有一个会议、子会议和六份长文件在这个地方被复制好几天,这里没有人能做任何事情。
  • 我甚至不在那个部门,我经常被卷入讨论和会议。
  • 如果我没有那么多毫无意义的邮件,我可以在一个像样的时间完成工作。
  • 每个人都很担心做出一个决定,你会被复制到所有的事情上!

允许团队中的每个人 (即使在一次 2 小时的大型教练会议中有 220 名团队成员!) 咆哮并分享他们的观点很重要,你需要一些基本规则:

  • 对任何人的观点没有判断。
  • 没有任何观点是错误的。
  • 没有任何想法是错误的。
  • 没有愚蠢的问题。
  • 正如我喜欢说的拉斯维加斯一样 — 在这个房间里发生的事情,留在这个房间里 — 喝更少的鸡尾酒,跳舞的女孩和一个武装匪徒 — 很明显!

(这些规则也适用于指导你自己!)

一旦每个人都被允许通过步骤 1 并进入步骤 2。我们开始看到这个庞大的团队,事实上,他们如此诚实的能力帮助他们成为了国家的领先组织,因为他们的客户总是在他们的脑海中。

有人轻率地喊道 (你可以藏在 220 人的人群中!) “可惜他们没有像对待顾客那样对待员工!”

答对了!

这个轻率的评论让我们探索了一个事实,那就是他们最大的弱点实际上是他们的优势。我们研究了是什么使他们成为客户沟通的领导者,并将其全部写下来。看看他们在哪里表现出色,让他们能够回到自己的弱点,理解哪些策略和工具,他们已经知道这可以帮助他们改变和取得更多成就。

4.探索许多可能性

在把弱点变成优势的这一步,永远不要吝啬。当人们试图在这个过程的这一部分比赛时,他们在训练自己和他人方面失败了。作为人类,我们的自然本能是寻求解决方案。1 1 =……你已经回答了,不是吗?

要真正创建解决方案,您需要创建一长串可能性。根据我的经验,它通常比你意识到的要简单得多。

老实说,如果生活很艰难,你觉得自己的弱点阻碍了你,而且已经拖了很多年了, 那么你会认为这很难改变是理所当然的吗?过度思考是阻碍寻找解决方案的一件大事。所以,不要过度思考,写下每一个想法 (无论多么愚蠢或毫无意义。)

5.检查你的弱点

让我们私下里说,我从小就被告知我太敏感了。只有通过我自己的个人发展,我的心态才会改变。所以,看看你周围。

你真的有弱点,还是别人不喜欢、不欣赏或感觉受到威胁的优势?

我一直很敏感,我的家人会说 “哦,曼迪,你把事情看得太重了。” 我学会了 (直到我 20 多岁!) 这是一件好事,而不是坏事。

我感受别人经历的能力意味着我比大多数人更加坚定,我已经学会了将我的敏感性提高到一个新的水平, 这意味着我可以学会微表达,并在大多数人忽略的水平上真正帮助人们。

我擅长教练工作的能力是因为我很敏感。我正在把弱点变成力量。问问你自己这是一个弱点还是一个隐藏在平原上的优势?

6.找到你的声音

我的另一个客户是凯特,不是她的真名。凯特的案例是一个将弱点转化为优势的好例子。凯特在一个非常大的组织工作,绝不是资深人士。我们和公司的 50 多名成员一起度过了一个团队日。高级职员邀请了像凯特这样的员工,这样他们就可以体验战略会议并展望自己的职业生涯。

当时,凯特形容自己非常害羞。她觉得这会影响她的职业生涯,就像影响她的一生一样。在教练过程中,凯特找到了自己的声音。

制定基本规则意味着她不会错。当我们害怕结果时,我们害怕大声说话或行动。如果你认为自己害羞,明白这对你的生活和成功意味着什么,你会尽一切努力保持安全,不是吗?

凯特坐在后面,一言不发。随着会议的进行,越来越多的想法和弱点被添加到我们今天要探索的事情列表中。高级职员没有打破他们诚实的障碍 — 我强烈地感觉到他们更感兴趣的是证明他们是对的,而不是学习如何取得更多的成就, 克服他们个人和职业上的弱点。

凯特用一句话停止了那句话。凯特问: “如果是这样的话,你为什么说你觉得你应该在周末工作?当然,如果这是有效的,我们都会有没有罪恶感的周末?"

在那里她获得了大声说话的力量,似乎没有人知道; 但是有了这个问题,每个人都变得更加诚实。她开始把弱点变成力量。后来,凯特说她意识到她不能容忍每个人都不处理真正的问题。在这个问题上,一整天都变了。

找到真正激励你的东西,不管你的恐惧有多大,你都会战胜它。

在这篇文章中了解更多关于真正激励你的东西: 如何在每天醒来时获得动力

成为 “害羞的人” 对凯特有利,因为没人会期望她大声说出来。所以当她这么做的时候,每个人都听着!

将你的弱点转化为优势的 7 个步骤

不要这么快就认为你认为是一个弱点。这实际上是一种隐藏的力量,你只是没有展示肌肉!

正如你在凯特和汤姆身上看到的,辅导过程帮助他们相信自己,并开始学会相信他们已经足够了。

所以,在你寻求改变之前,问问你自己你有多自信?在这里检查你的信心水平。

如果你不相信你可以开始将弱点转化为优势,你实现目标的可能性有多大?

我教练越多,我就越认为社交媒体应该带有健康警告。-曼迪霍尔盖特

太多的人上网,认为他们所看到的是完整的故事。当我们应该寻找自己的时候,我们会寻找认可和喜欢。

如果你觉得自己缺少一些东西,并且有弱点,看看社交媒体、媒体,甚至你选择的盒子是如何让你感觉到的:

  • 它们会让你感到被赋予权力并为任何事情做好准备吗?
  • 他们让你觉得不合适吗?
  • 你把自己和别人比较,认为我不是那样的人吗?我不够好吗?

努力成为另一个人永远工作把弱点变成优势。你需要承认 “这就是我”。如果你做不到,那是你要解决的第一个弱点。

7.停止拖延

我对每个客户做的最后一件事就是寻找借口; 它不会发生的原因,他们没有考虑的障碍。

如果你知道你是一个可以制造十亿个借口的人,为什么它没有发生,而且没有一个是你的错,工作好好想想你的责任:

  • 你会告诉谁你也在采取这个行动?
  • 你将向谁汇报?想象中的老板很棒 — 问问你自己: “如果我有一个老板,他们会对我的进步感到高兴吗?”
将你的弱点转化为优势的 7 个步骤

最后的想法

生活比以往任何时候都忙碌; 所以,我们可以再次责怪孩子、伴侣、老板、狗、死亡、交通,甚至疾病,为什么我们没有对自己的弱点采取行动。但是如果你回到教练的开始,真正感受到你的痛苦,你会尽你所能远离它:

  • 你需要在日记中挤出时间吗?
  • 你需要在卧室的墙上写下你的目标吗?
  • 你需要设置闹钟吗?
  • 你需要一个应用程序吗?
  • 什么能确保你专注于你想要前进的最终结果?

记住,正如 Christine Szymanksi 所说,隐藏在每个弱点中的是一种力量,

"接受你的弱点在你的人生道路上,你会偶然发现你的优势."

我想说,我们任何人都必须首先面对的最大弱点是害怕开始。如果你迈出信念的飞跃,遵循这些步骤,你没有理由不能把你的弱点变成真正的力量,让你的生活达到你想要的结果。你会失去什么?

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