决策 101: 如何成为一个成功的决策者

当我和客户一起工作时,决策的话题经常出现。这是生活和领导的关键技能。许多人被选择压垮了,被优柔寡断所困扰,被分析瘫痪所压力。

我明白了。你想做出正确的决定。最好的决定。在许多情况下,你必须费力完成的大量选择会让你质疑你所做的决定。

我们一直面临着决策。事实上,许多消息来源声称,我们每天做出多达 35,000 个远程意识决定。这似乎是一个荒谬的数字,但这是可能的。

让我们玩吧。当你今天醒来时,你可能决定起床或按下打盹按钮。你决定是否跑步,如何穿衣服,早餐吃什么。康奈尔大学的研究表明,仅在食物方面,我们每天就做出 200 多个决定。

然后你可能已经决定了工作的路线,是回复电子邮件还是查看社交媒体 — 如果你找到了进入社交媒体的路, 你可能会做出许多关于阅读、传递、喜欢、评论和分享什么的决定。一旦在工作中,从你走进门的那一刻起,你可能会做出数百个回复邮件、开会和与同事交谈的决定。

如果你发现自己很难做出具体的决定,总的来说,你会觉得自己是一个糟糕的决策者,经常会事后批评自己或者做出后悔的决定, 或者在你的决策工具包中想要一些额外的资源,你在正确的地方。

这个月 P 的决策

首先,我想介绍决策的 3p:

  • 透视 — 做什么思考关于什么时候做决定
  • 过程-步骤为了做决定
  • 偏好识别你的决策的最佳策略

视角: 做什么思考关于什么时候做决定

如你所知,我们每天做成千上万的决定。做出好的决定很大程度上取决于我们对决定本身的看法。这里有一些需要考虑的事情:

把决定放在上下文中。

这个决定有多重要?有时我们会为最小的决定而苦恼,比如晚餐吃什么或者穿什么。这些决定在事情的大计划中并不重要,也没有什么后果。

下次你陷入一个决定时,后退一步,要求自己评价这个决定的重要性。从 1 到 5 分,5 分对你的生活来说是一个非常关键的决定 (职业变化,嫁给谁或者是否要孩子) 一个是相当无害的,影响较小 (点什么餐或者是否评论社交媒体帖子)。如果是五分,你可能会想花更多的时间在上面; 但是如果是一个,你可以很快做出决定并继续前进。

如果这在 5 年内没关系,不要花超过 5 分钟。

了解你自己。

从亚里士多德到苏格拉底,许多古代哲学家都吹捧 “了解你自己” 的好处。这也适用于决策。我们通过自己的视角和视角做出决定,了解自己是至关重要的: 你的风格、价值观、信仰、恐惧、故事和对你有用的东西。

当你有很强的自知之明时,它会让许多决定变得更快更容易。例如,当你知道你的价值观,例如,了解你家人,很容易决定错过你孩子足球比赛的工作活动。或者,如果你重视野心,很容易决定今晚工作到很晚,错过和朋友在一起的快乐时光。

了解自己的另一部分是识别为什么你被困住了。当你陷入犹豫不决时,可能有一种模式。寻求解决这个问题。也许你陷入了寻找最佳解决方案或当你没有一个清晰的画面。也许你陷入困境是因为你不想引起冲突或者你担心后果。或者,当你有太多的时间来决定并且需要一个最后期限时,你可能会陷入困境。

当你自信并做出最好的决定时,你也可以回顾一下你的历史。这也有一个模式。什么以前有效?用这个公式来推进今天。

对你自己来说是真实的。– 威廉·莎士比亚

学会满足 (是的,这是一个词)。

在他的书中,选择的悖论: 为什么多即是少,巴里 · 施瓦茨谈到了满足而不是最大化的力量。

最大化者想要绝对最好的决定。他们用尽所有的选择,试图找到一个正确的选择。这往往会导致分析瘫痪,强调对这项决定而后悔曾经决定。没错) 寻求从什么是 “很好”。他们从来没有一个完美的选择,并试图找到一个决定,满足他们的需要或要求。

当你学会满意解决,而不是最大限度的,你可以做出更好的,更快的决定与少感到遗憾。

相信你不会总是像你的决定。

通常,人们毫不犹豫地作出决定,因为他们不喜欢的决定–即使他们知道这是最好的决定的选择。因为决定是正确的,不让它变得更容易。

我偶然发现了这个客户所有的时间。他们告诉我,他们不知道该做什么,但我们交谈的时候,他们实际上知道没错他们需要做什么,他们只是不喜欢这个答案。这是特别突出,当人们有一个真正的难题,当所有的选择都同样糟糕的选择是不可避免的。

确定哪些决定简化,以避免疲劳的决定。

该决定是由,更节能的使用。最后。这包括你能够作出明智的决定。这是决定消除疲劳。

有很多地方在你的生活,你可以自动决定,所以你不必让他们。这使得更多的带宽的重要决定。

想想你的决定在日常生活中你可以简化程序,并建立一个自动选择。也许这就是你吃。你能简化和每天早上吃鸡蛋吐司,这样你就不必去做这个决定吗?也许这就是你穿。

史蒂夫 · 乔布斯曾以穿着黑色高领毛衣和牛仔裤,释放他的其他更重要的决定。

你怎么可以减少甚至消除选择在你的生活,让你腾出空间,为那些最重要的利用你的时间和精力?

考虑可能犹豫不决。

也许你已经探索你的选择和缩小了下来,但就是不能作出决定,因为潜在的风险。

我一直与客户考虑脱离工作,进入一个新的行业。他探索各种可能办法,他回来就可能使其安全、稳定的位置。如果他能在别处找到另一份工作吗?他会付?他同样的灵活性?

他认为这些风险,我问另一个问题: 什么是更大的风险吗?为他改变他的观点,他实现了更大的风险,不离不弃在他的工作不开心,没有实现,强调了。这是不利于身体健康、婚姻和家庭。

所以你觉得困在作决定时,捆绑带,如果是,考虑的风险就越大。代替“如果不是吗?如果有什么东西吗?如果是最糟糕的决定我做什么呢?”试着改变你的思维像我的客户。是一个更大的危险却住在哪里?

最好是来捣乱的,开模,

过程:步骤决定

2007,Pam 棕色的 Singleton 在威尔斯亲王医院创建一个月步决策过程。还有许多人跟随他的脚步,数以百计的不同的适应这个公式。

我用同样的过程,以帮助用户找出下一步的生活和事业。

这是月的步骤:

月。纲要的目标和成果。

决定你想做什么?什么是你想要完成这个决定吗?我的导师曾经说过,“一个明确的问题提出了自己的解决方案”。送水晶清晰的问题并作出决定。

月.收集数据。

这一步是关于收集足够的信息,你需要作出知情的决定。

月的发展办法。

突发奇想,确认您的选择。你要确保你有足够的选择,你可以做一个很好的决定,但没有这么多,你感到不知所措。

这听起来可能有违直觉,但研究表明,当你有太多的选择,减少您的满意的最终决定。

月.正反各备选名单。

在这一步中,权衡证据并确定各自的优点和缺点。你也可以考虑每个选项满足你目标的可能性有多大。

5.做决定。

现在是决策时间。在这里,选择最好的选择 amongst 你的选择。不知道如何决定?查看下面的偏好策略。

6.立即采取行动。

你的第一步是什么?

“一个真正的决定是由你采取了新行动的事实来衡量的。如果没有行动,你还没有真正决定。“– 托尼 · 罗宾斯

7.学习和反思。

现在,是时候回顾你的决定,理解你选择的后果,并利用这些信息来改善未来的决策.

决策 101: 如何成为一个成功的决策者

偏好: 识别你的决策的最佳策略

一旦你有了观点并理解了这个过程,你就可以继续使用最适合你的策略。

这是我多年来与自己、客户、家人和朋友一起收集和测试的一系列潜在决策工具。

倾听你内心的声音。

相信你的直觉。停止倾听其他人以及他们说你应该做什么,弄清楚你相信什么。方法如下。

识别风险/回报。

我爸爸教育我们要时刻考虑我们决策的风险/回报和成本/收益。回报值得冒这个险吗?收益值得付出代价吗?生活中总会有权衡; 他们可以接受吗?

想想你现在试图做出的决定或选择。问问你自己,“值得吗?”我选择的东西值得我花费的时间、精力、努力和风险吗?

如果你的答案是明确的 “是!” 那就去做吧。如果你的回答是不冷不热的 “也许”,那么你可能需要更多的信息。如果是响亮的 “不”,那么,你真的有你的答案。

给朋友打电话。

独自做决定很难,所以寻求一些帮助吧!考虑一个最好的朋友 (知道如何倾听) 、一个教练 (他可以引导你通过相关的问题来揭示你的想法) 、导师 (他以前也经历过这种情况)。

小心让谁参与进来。决策的部分挑战是不要偏离自己的信仰太远。每个人都会有自己的意见。当你知道某件事最适合你时,不要让别人说服你。

使用视觉/听觉/动觉 NLP 模型。

你是视觉、听觉还是动觉决策者?你怎么知道的?想想你最近做出的一个进展顺利的决定,当你做出这个决定时,让自己回到心态。你是基于你对它 “看起来” 是什么样子的图片 (视觉) 、你内心的自我对话或对话 (听觉) 来制作的吗还是你的感觉 (动觉)?

我倾向于想象结果,然后凭直觉行事。如果我不能想象或者感觉不对,我不会前进。太多的自我对话或内心对话会妨碍我。

掷硬币。

你有没有掷硬币,却决定做与硬币所说完全相反的事情?掷硬币激起了我们的本能反应,因为它给了我们一些反应。

你现在坚持的决定?掷硬币。你高兴并准备好接受这个答案了吗?还是你想再次翻转?有人知道吗?那么你已经知道你想要什么了,不是吗?

采取行动。

有时候你直到 “在里面” 才知道。当你面临两个选择时,用你拥有的信息和你认为最好的东西做出最好的选择,然后开始行动。如果你在前进的过程中感觉良好,你就会知道这个选择是否适合你。

如果你继续感到沉重或反抗,你会知道这是错误的。你向前移动得越多,信号就会变得越清晰。

请求神的指引。

我有很多朋友和客户,他们使用塔罗牌、冥想或祈祷来做出重要决定。哪一个可以工作的你 (或者已经做的)?

使用决策软件。

对于复杂的决策,尤其是那些涉及许多人、一个团队或重大影响的决策,尝试使用决策软件,如 Cloverpop。

像这样的停止会议顾问 Carolyn Murphy 强调,像这样的软件可以帮助团队更快地做出更好的决策:

“我们喜欢它,因为协作决策对团队来说是一个巨大的痛点,Cloverpop 以一种易于使用的形式利用所有最好的决策研究,同时将认知多样性付诸实践。团队能够参考决策并节省大量时间。"

遵循科林·鲍威尔的 40-70 规则。

前国务卿鲍威尔关于领导和决策的建议指出,你需要总信息的 40-70% 来做出决定。任何少于 40 岁的人,你一定会做出错误的决定; 但是如果你等到 100% 确定,那几乎总是为时已晚,你已经错过了机会。

归根结底,收集足够的信息来做出一个好的决定,然后凭直觉行事。

吃掉这个决定。

是的,你没看错。我知道这听起来可能有点奇怪,但是听我说完:

几年前,我读到一位首席执行官以这种方式做出了所有重大决策。假设他正在考虑收购另一家公司。他会坐下来想象他正在做出那个决定。然后他会停下来,等着看他的感受。他是否感到精力充沛、精力充沛或胃部不适?

本质上,这种策略让你无法思考,相反,依靠身体标记-或者你身体里的感觉来做决定。

利用你的情绪。

我们的情绪影响我们做决定的能力。当你意识到并理解你的情绪状态时,你可以做出更好的决定。

另一方面,当你没有意识到你的情绪以及它们是否真的与决定本身相关时,那么你可能会因为错误的原因做出错误的决定。

详情见下图或了解更多决策中的情绪:

决策 101: 如何成为一个成功的决策者

睡在上面。

当我爸爸有一个大问题要解决或者要做一个重要的决定时,他会在睡觉前考虑。第二天早上洗澡时,溶液开始冒泡。研究证实了他已经知道的。当你睡在上面,你做出更好的决定。

设置规则。

关于你将给自己多少选择或者你有多少时间做出决定,建立规则和界限。这可能包括帮助迫使需要做出决定的最后期限或最后通牒。

等等。

另一方面,有时我们给自己施加压力或设定错误的截止日期,但我们没有答案,因为我们还没有准备好或者现在不是时候…… 只是还没有。

如果你有自由,有时你能做的最好的事情就是等待,直到自己做出正确的决定。有时这可能只有几分钟或几小时,有时可能是几个月。

最后的

你一直推迟或痛苦的决定,现在是向前迈进的时候了。是时候做出决定了。

获得视角,遵循流程,并确定你喜欢的策略。不知道从哪一个开始?看看你被哪一个吸引住了,什么在过去最有效,或者只是选择一个,测试看看它是如何进行的,然后测试另一个。

然后,当你做了决定,不要回头。当然,分析这个决定有一定的价值,这样你就可以做出更好的决定下次,但是回首往事,怀疑你是否做了正确的决定,或者幻想一个更好的决定的结果,只会导致压力和遗憾。

相反,练习对你的决定的感激。提醒你自己为什么它是正确的,为什么你一开始就选择了它。投入精力做出正确的决定。我最近让一个客户告诉我,因为她正在为一个重大决定进行辩论。最后,她说,“我刚才对我的决定,并决定将使其工作。”

最后,当事情不像你希望的那样发展时,提醒你自己,你已经用你当时掌握的信息做了最好的决定。你不能知道你不知道的,我们都知道后见之明是 20/20。

我们都是人。我们在进化、学习、成长,犯错只是过程的一部分。向他们学习,从他们中成长,并前进到你生活中的下一个决定。你今天大约有 35,000 要赚,所以我们不要再浪费一分钟了。

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