如何发展自知之明并发挥你的潜力

“如果我不得不花更多的时间作为车轮上的齿轮 — 牺牲我自己的创造力和激情来帮助别人的愿景实现 — 我会尖叫, ”我想盯着我屏幕上的电子表格。在那一刻,我获得了两个基本的自我认识:

Awilda 更喜欢为自己工作 & Awilda 需要从事她既充满激情又能激发创造力的工作。

在收到此信息后的几毫秒内,我有一个选择: 我会拒绝这些信息作为毫无根据的想法,还是会将这些新信息作为自我知识整合起来,并利用它来帮助改变我的轨迹?

我选择接受这些信息,因为这些认识是基于我不再有能力继续下去的感觉。我知道这不是继续下去的动力,我有能力做更多的事情。我在那一刻获得的自知之明是无价的。

自我认知是对自己的能力、性格、感觉或动机的了解或理解。人们也可以把自我认识看作自我理解

自知之明是成功的基石,因为成功需要意向性。如果你不清楚自己是什么样的人,你能做什么,你的感觉如何,以及什么能激励你,就很难有意识地去做。

谢天谢地,你的每一次经历和想法都能为你提供数据,让你有机会获得更多的自我认识 — 就像我在电脑前清晰的时刻一样。因此,毫无疑问,试图理解自己可能是生活中最大的挑战,因为你既是感知者,也是被感知的对象。

尽管如此,积极寻求自我认知的想法可能是可怕的和有压力的,尤其是当你感到与自己脱节的时候。幸运的是,当这个过程被分解成 4 个可消化的步骤时,它就不那么可怕了,更像是解决一个很酷的个性化谜题。以下是积极获得更多自我认识的 4 个步骤:

步骤 1-获取字符清单

对你的角色进行盘点是第一步。问问你自己,“我独特的精神和道德品质是什么?"

你很快生气; 你保守吗; 你爱容易还是超级谨慎?也许你非常诚实,或者致力于你的精神信仰。所有这些都有助于你的性格。

如果你不确定这些问题的答案,检查你的生活经历。你会在你的生活经历中找到支持这些性格特征的例子。

第二步 — 理解你能做什么

理解你能做什么是自我认识阶梯的下一个阶梯。虽然你总是可以变得更有能力,但是诚实地掌握你当前的能力是至关重要的。你不想申请你梦想中的工作,因为你知道你实际上无法满足角色的要求。

如果你对自己的优势和劣势有一个坚定的理解,它会让你以一种不会过度扩张自己的方式利用你的能力。此外,知道你的能力不足的地方会让你主动寻求必要的技能来改变现实。

第三步 — 感受感觉

能够确定你以某种方式感受什么和为什么是自我认识的一个组成部分。然而,这可能是最难的。

感觉很棘手。它们给了我们很多信息,但它们并不总是温暖和模糊的。花时间了解你对生活各个部分的感受会给你很多数据。在这里,生活经历是支持证据的沃土,可以帮助你更清楚地理解你的感受。

例如,你可能对申请一份特定的工作或学术项目感到困惑。为了弄清楚,想想你在做出这个决定的时刻的感受。如果你每次试图提交申请时都感到焦虑和不确定,那么你的感觉可能是试图表明这不是对你最好的决定。

有时候,感觉给了我们我们不想接受的数据,即使我们知道它是有效的和真实的。整合信息的选择永远是你的。

第四步 — 动机的问题

自我认知难题的最后一块是理解你的动机。问题变成:你为什么要做你正在做的事?

常见的动机是: 金钱、声望、认可、家庭义务、自由和个人实现。你可能很容易认同这些共同的动力之一,或者你可能被一些完全不同的东西所激励,比如拯救地球的愿望,或者只是过着平静的生活。自由、家庭和帮助他人的不可动摇的愿望激励着我。

然而,我想警告你,当你想到什么能激励你时,首先想到的可能不是你动机的真正来源。例如,许多人认为金钱是他们的动力,而事实上,对稳定的渴望是他们真正的动力来源。

学习 9 种使实现梦想成为可能的动机。

最后的想法

一旦你花时间有意收集更多的数据,你就可以决定如何处理它。你会整合它并改变你的轨迹,还是忽略它并继续你当前的道路?无论你选择做什么,无疑都会被你从解决自我知识难题中学到的关于你自己的信息所告知。

不可避免地,你获得的自知之明将有助于在你的人生旅程中创造持续的清晰。当你清楚自己的性格、能力、感受和动机时,就更容易为周围的成功制定有意的策略。

自知之明会让你快速走向成功; 而缺乏信息会导致延误、分心和脱轨。如果你真正了解自己,你就有更好的机会及时自信地实现你的目标。

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